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新生宝宝想安全过冬有几大注意
>>>推荐:冬季宝宝喝出健康有妙招1、注意提高适应能力不要总把婴儿捂得严严的,3周以内的婴儿可在室内进行空气浴,每次1-2分钟,但室温度不应低于20摄氏度。有条件的最好进行水浴,入浴时室温应在18-20摄氏度之间,水温应在35-36......
2023-11-26
女人过冬 如何预防腰腿疼痛?
女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表着不同的情况。肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重。女性......
2023-11-26
慢阻肺患者平安过冬 不发作有绝招
专家认为,保暖、食疗和做运动是为慢阻肺患者保驾护航的三大法宝。A感冒是诱因,寒冬病人会翻倍冬季是慢阻肺的高发季节。专家指出,以往一进入冬季,慢阻肺的住院病人会翻倍,呼吸科大部分住院的病人也是急性发作的慢阻肺患者......
2023-10-29
糖尿病患者过冬需重视肺炎预防
肺炎对任何人来说都是很严重的疾病,但对糖尿病人群来说,感染肺炎后果更严重。尤其是在冬天,大多数糖尿病病人处于感染肺炎的危险之中却毫无防备,甚至全然不知,没有采取任何有效的预防措施。中华预防医学会的专家呼吁:糖尿病......
2023-11-23
南方姑娘第一次到北方婆家过冬 南北过冬差异
南方姑娘第一次到北方婆家过冬,一进门惊呆了.........来感受下供暖的北方有多爽,让人感受到了来自整个世界满满的“恶意”!!!今天你那里几度?穿秋裤了吗?没有暖气的南方,你是如何御寒的?琪琪女性网小编推荐:新型毒品变身......
2022-05-22
老人如何平安过冬 老人冬季保健方法推荐
俗话说:老人难过冬。对于老人来说,冬天是一年中的坎儿。很多老年人,特别是高龄老人,在冬天患病或去世的几率都高于其他季节。老人若要平安过冬,则要及时保健。那么老人如何平安过冬呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。老人......
2023-10-29
过冬食谱:推荐这三种菜
天天坚持吃蔬菜,每天大约吃一斤,最直接的好处就是消化功能一直很好。蔬菜富含膳食纤维,有助排便。此外,各种颜色的蔬菜里面还富含维生素、矿物质,以及花青素、类黄酮、多酚等有益健康的植物化学物质。1.山药:良药佳肴助长寿......
2023-10-29
一碗杂粮粥 帮你舒服过冬!
说到冬季养生食物,多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤,在我看来,寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥,这个养生方法不但能增加食物的多样性,还能在一定程度上帮你解决很多冬季困扰,有助你舒服过冬。抗寒暖身。数九寒冬,御寒保暖是最重......
2021-04-30
冬季男人如何保健 6点小知识帮你过冬
这个冬天最冷的时候,即便是男性冬季养生也必不可少。那么我们想要做好冬季养生需要注意些什么呢?又有哪些必备的冬季养生保健小知识呢?接下来就一起和小编去文章中看一看吧!男性冬季养生保健须知其实男人想要冬天身体......
2023-10-19
中老年8款冬季养生粥 让我们健康过冬!
冬天来了,天气也开始爆冷,这时你的肠胃更需温软保护。专家提醒您,冬季饮切记贪吃辛辣油腻食品,因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来,并且建议能多喝粥,润养肺燥,是冬季养生的绝佳选择。冬季养生粥知多少1、早上喝粥最养人专家......
2021-04-30
体弱过冬的五大防病养生要点
秉天地之气而生,四时之法而成,春生夏长,秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。不要轻易扰动阳气,妄事操劳。要使神志深藏于内,安静自若;要躲避寒冷,求取温暖,不要使皮肤开泄而令阳气不断地......
2023-11-26
过冬勿忘这几种食物
1、大豆大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是完全蛋白质,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜,又可代替粮食,冬天吃大豆特别有益。中医认为,大豆味甘,有和胃、调中、健脾、益气的功效。2、鲈鱼鲈鱼含有丰富......
2023-11-27
呵护孕妇过冬 抓住5大关键词
关键词1:保暖大衣冬季天气寒冷容易引起孕妇感冒,所以对于孕妇来说,要提前准备合适孕妇穿着的大衣,特别是到了寒冷的冬季,已经怀孕了六个月到九个月的孕妇来说,切忌直接穿以前的大衣来御寒,这样的保暖效果并不好。一定要记得,......
2023-11-06
想要健康过冬?做好4个部位的保暖
《素问·四气调神大论》给冬季养生框定了一个大的原则:去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,并指出养藏之道也,逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。如果不能遵循冬气之应,可能会产生伏邪,到了春天会出现肢体经络病症等。因此,冬季日常......
2023-10-19
解决干燥 5秒招让你滋润过冬
黑眼圈、毛孔粗大、皮肤红肿。..这些都是因为干燥引起的?是的,今天我们就来将这些干燥烦恼一网打尽,就算是冬季干燥季你的皮肤一样无忧。干燥问题一:除了脸部之外,肩膀、手臂、腰、腿等地方也有脱皮、泛红的现象主要诱因:这......
2023-11-23
冬季感冒咳嗽高发 8个润喉止咳方助你过冬
冬季,很多人难逃被感冒侵袭。感冒不是大病,但一旦患上,整个人都不好了。浑身乏力混合着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,别想休息好一分钟。今天小编为你们送上8个止咳小妙招,让你这个冬天远离感冒困扰。冬季这四个时期最该预防感冒1......
2023-10-19
男人吃8种食物健康过冬
冬季是一个养生的好时机,冬季养生食物有很多,以下就是让男健康过冬的8种食物。冬天到了,在这寒冷的季节中,吃什么既美味又有健康?小编为你介绍8种过冬食物。1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克......
2021-05-21
让宝宝完美过冬 冬季宝宝如何保暖
冬季保暖看手脚当我们想要确定宝宝是否穿的暖和,我们就需要看下宝宝的手脚。当宝宝的手脚是暖和的,那么就说明宝宝已经觉得很暖和了,不用再为宝宝添衣了。要是宝宝的手脚冰凉,那么就说明宝宝衣服的保暖度不够,需要多穿一些......
2023-10-29
慢性肾炎患者轻松过冬的4个小妙招
1、保持积极良好心态首先要保持良好的心态,由于由于或者过喜过悲都不利于肾脏,会给肾脏造成负荷,因此要保持良好心态,这样就不容易因为情绪变化幅度太大而导致慢性肾炎2、防寒保暖寒冷会刺激血管收缩,血压升高。当腰部受寒......
2023-11-23
冬季保健 十种食物助你健康过冬
狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖......
2023-11-05
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