寒冬到来，气温骤降，许多常见的老年疾病发生率大幅上升。专家建议，老年人在这个季节要注意养生，防止突发三方面的疾病。首先要防心梗。冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰期，主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白......

3款补气食疗让你健康过冬黄芪煲鸡原料：黄芪50克、大红枣30克、炙甘草10克、乌骨鸡1只（约500克）、食盐。作用：补气养血，升阳健中。适用人群：适于内伤劳倦、气衰血虚、泄泻崩漏、脱肛、子宫脱垂、肾下垂。制作：将黄芪、甘草切......

冬季气候寒冷，为身怀六甲的妈妈们带来了很多不便，不仅要挺着大肚子，还得穿着笨重的衣服。因此，许多孕妈都特别不喜欢冬天，一到了冬天就变得懒洋洋，殊不知，这种坏习惯对孕妈的身体健康非常不利哦。还是赶快动起来，学习孕妈的冬......

糖尿病人冬季有哪三怕一怕吃得太多，导致酮症酸中毒在进入冬季后寒冷的天气会刺激到患者身体的神经，会让身体内的肾上腺素以及儿茶酚胺类物质分泌增加，也正是这些激素的变化导致胰岛素分泌出现异常而让血糖上升。另外又因......

冬季老人保暖去燥有五招●调节暖气保持低流量，将室温控制在20℃左右，多开窗通风，保持室内空气清新。●花卉勤洒水暖气片上放盆水，让水慢慢蒸发，或使用加湿器，保持室内空气湿润。●多饮水研究发现，缺水阻碍新陈代谢，加速衰老，老......

南方姑娘第一次到北方婆家过冬说起南方和北方的最大差别，当然要数冬天的暖气啦！不少南方城市的人还不知道有暖气这种神奇的东西。小编小时候其实也没有住过有暖气的房子，但是班级里的同学家里是厂里的房子，一到冬天就开始......

要想舒服过冬，除了做好保暖工作外，还要注意饮食。辣椒、洋葱等辣味食物特别适合冬季养生，天冷时可以常吃。推荐六种辣味食物1.辣椒促进新陈代谢冬天吃辣椒能促进新陈代谢，有助暖身，对受寒导致的腹痛、腹泻有缓解作用。辣椒......

做好这些事让你温暖过冬1、护住脚部手脚冰凉是很多朋友在冬季都有的情况，俗话说，寒从脚底起，冬季想让身体更舒服一点，那么护住脚部是非常有必要的。建议：人们在冬季要选择保暖性好的鞋子，材质比较生硬的皮鞋、高跟鞋要少穿，......

立冬已过，无论南北，降温随后而至。美国杂志最新总结了寒冷天气里身体会出现的不自觉变化。只有了解这些，你才能更有针对性地做好准备，健康过冬。变化1：浑身发抖冷风一吹，全身肌肉会紧绷起来。冷觉感受器兴奋，传入体温调节中......

一、养体法。冬季应加强体育锻炼。冬季锻炼不宜起得过早，宜在太阳出来时，作活动量较大的动作，如慢跑等，微汗出即可。老年人在入冬前应加强室外活动，如散步、做保健操、打太极拳等。每天坚持冷水洗脸是预防上呼吸道感染的自......

有俗话说：三分医，七分养，十分防可见养生的重要性。冬至过后，天气越来越寒冷，因此养生显得更为重要。现在，教大家6条冬季养生的锦囊妙计，让你健康过冬。一、以静为主冬季养生最重要就是一个字——静。无论是精神上......

1、南瓜汤材料：鸡蛋1个海米10克南瓜150克香油，盐，清汤（也可用鸡汤）色拉油，味精各适量。做法：鸡蛋磕入碗中，打散搅匀。南瓜洗好去皮，去瓤，切为长方块，投入热油锅内反复翻炒至半熟。再将水发海米，清汤（或鸡汤）倒入锅内，煮开，缓缓注入蛋......

很多北方地区已经进入了寒冷的冬季，冬季很多人都怕冷，所以保暖是必需要做的，如果保暖工作没做好，身体会出现一些问题，想要从头到脚都温暖起来，这些超好用的冬季小贴士不能放过哦，下面小编就跟你详细说一说如何从头到脚保暖吧......

天天坚持吃蔬菜，每天大约吃一斤，最直接的好处就是消化功能一直很好。蔬菜富含膳食纤维，有助排便。此外，各种颜色的蔬菜里面还富含维生素、矿物质，以及花青素、类黄酮、多酚等有益健康的植物化学物质。山药：良药佳肴助长寿说......

护鼻鼻是呼吸系统的门窗。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致带有病菌的空气直接进入肺内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻按摩，坚持用......

很多人都会在家里饲养一些观赏鱼，而锦鲤因为有着极高的观赏性，又有着好运的象征，一直被很多人喜爱着。不过在饲养锦鲤的时候，要注意水温的变化，尤其冬天气温低会影响水温，那么锦鲤如何过冬呢?一起来了解一下吧。锦鲤如何过......

冬天来杯热热的饮品，是不是觉得全身都暖和了呢，让暖暖的热饮打破冬季的寒冷。那么，冬天喝什么饮料好？冬天喝什么饮料好1、金桔水果茶冬季是吃桔子的季节，同样也是喝桔子茶的季节。金桔水果茶是女性朋友的最爱，它抗寒能力强，......

癫痫病的发病率很高，往往仅次于脑血管疾病，病人采取药物治疗的时候，要想达到更好的疗效，就要去正规医院进行治疗。而预防也是同样重要的，癫痫预防主要是指在接受正规医院治疗的同时，要尽量避免癫痫的诱发因素对癫痫患者的影......

冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的当家菜。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量......

寒冷的冬季，让女人越来越不想动，但是一个冬季都不运动的话，对女人们的健康似乎没有半点好处。在冬季不做好养生措施的话，女人的身体则容易垮掉，尤其是体质很弱的女人。所以说，女人在冬季一定要注意养生，这样才能少生病，顺利度......