按摩这些穴位能治病保健心脏按摩内关穴伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医......

日常生活中，睡不好比睡不着更可怕，即使你闭眼在睡眠中，但不能够一觉睡到天亮还是会很伤身。比如有的人沾枕头就着，可睡梦不断，醒来后还是感觉昏昏沉沉、浑身无力……这种情况被称之为垃圾睡眠，和失眠一样影响着......

按摩足三里穴位的作用足三里穴主治疾病有消化器官疾病、牙痛、头痛、神经痛、心脏病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外，对腰腿疲劳、更年期障碍、皮......

按摩是一种常见的中医手段，不仅使用起来非常的方便，同时还能够有效的调养身体。很多女性都有出现脚寒的症状，除了吃药打针的方法之外，其实按摩脚底也是可以达到效果的。按摩脚底的方法首先用肥皂水或者是酒精对我们的双手......

按摩可以缓解痛经吗？应该按摩哪里治疗痛经？不少女性都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。下面介绍几种自我按摩缓解痛经的方法：1．按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，......

随着健康意识的不断提升，人们开始更加关注如何有效地减少体重。除了运动、饮食控制等方式，按摩也成为一种备受欢迎的减肥方法。那么，按摩减肥应该按摩哪些部位呢？以下是一些适合按摩的部位。1.肚子肚子是容易堆积脂肪的地......

按摩减肥法是诸多减肥方法中比较相对比较安全健康的。其实在我们身体的各个部位分布着许多不同的穴位，有针对性的按摩一些减肥穴位，可以帮助你快速实现减肥的目地。按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机......

足三里，这个穴位要如何找到呢？注重养生并且习惯中医养生的朋友们一定对足三里不会陌生，这个穴位是中医常常会提到的养生穴位。今天，不如就来具体了解了解按摩足三里的方法和好处都是什么吧。足三里在哪？足三里是中医术语，是......

痣是常见的皮肤特征，对于很多人来说，痣的位置会影响到自身的美观和个性。在这篇文章中，我们将探讨女性身上哪里长痣比较好的问题。首先，需要指出的是，痣的位置是由遗传和个体差异决定的，并没有固定的标准。每个人的痣分布都......

痛风成了现在的一种很常见的疾病之一，一般都是因为关键部位受风，或是是因为不注意的饮食都有可能引起痛风的发生，如果不及时的治疗会引起关节红肿，关节变形，严重的给患者的身心带来了严重的伤害，那么哪里治痛风比较好呢？如何......

春分养生按摩什么穴位神门穴神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。天枢穴天枢是大肠的募穴，所谓募穴就是集中了五脏六腑......

预防食道癌从哪里入手保护食管吸烟、饮烈性酒与食管癌发病有一定关系。而长期喜进烫食、粗食，饮浓茶，多食辣椒等刺激性食物可引起食管粘膜损伤、引起食管粘膜增生间变，也可能是食管癌的病因之一。因此预防食道癌一定要积......

医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。怎么按摩才能养胃?按摩脚趾胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固；胃......

类风湿按摩哪些穴位【按摩选穴】曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。【按摩方法】1、充分按揉拿捏病变的关节。2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池......

当出现心阴虚的症状时，一定要注意补心血，在人体的精血中补心血最佳的穴位是心俞，心俞位于人体的背部，在第五胸椎棘突下左右旁二指宽处，是足太阳膀胱经上的重要穴位，还是新的淤血，具有宽胸理气、凝心安神、通调气血的功效。因......

痛经来时，不少女人靠止痛药来缓解，但一方面治标不治本，另一方面，止痛药吃多了对健康不利。中医认为，与其用药止痛，不如试试按摩身体的几个穴位，对原发性痛经有较好的预防和辅助治疗的效果。缓解痛经按摩哪些穴位比较好1、太......

盆腔炎按摩哪些穴位【按摩选穴】肾俞、命门、中极、关元、曲池、合谷、大椎、风池、百会、三阴交等。【按摩方法】1、掌摩关元3～5分钟。2、按揉中极、三阴交各50～100次。3、掌振下腹部2～3分钟。4、滚按腰骶部5～10分钟。5......

男怕伤肝，女怕伤肾。肾可谓对女人来说十分重要，女性要经历每个月的月经，从十月怀胎到分娩，都会使我们的肾气亏损。如果不好好保养，就会导致我们身体机能后退，最先表现的就是衰老迹象。想要补肾益气防衰老，不妨在日常中多按摩......

便秘是日常常见的小疾病，现代人饮食精细、运动量少，导致肠胃蠕动变慢，大便在体内的滞留时间边长就导致便秘的出现，在中医看来，按摩可以有效缓解便秘，那么，便秘按摩哪里？按摩哪些穴位能治便秘？下面为大家介绍穴位按摩缓解便秘的......

春天里如何骑单车健身呢?有哪些好处,请看介绍.春天骑单车堪比按摩加速血液循环强化微血管草长莺飞，春天风景如画，建议大家都去骑骑单车。骑车不仅环保，而且周围风光美妙，能令心情畅快愉悦。人的手和脚上有许多人体相应的......