我国女性的饮食中，一向存在咸则鲜、好厨师一把盐、菜咸好下饭的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称口重。然而，长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大，不仅会诱发高血压，还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。另外......

新版《神雕侠侣》正在湖南台热播，该剧因陈妍希饰演小龙女引发关注和争议。剧集开播后，陈妍希的包子脸更是遭到吐槽。近日，陈妍希在接受媒体采访时爆料出自己属于水肿体质、没有盐分就不容易水肿等说法，引起网友热议。但是......

当你吃盐过多时，会发生令人惊讶的五个短期症状。美国《预防》杂志网站近日对此进行了总结。手指变粗如果你的体重没有任何增长，但突然间感觉戴的戒指小了两号，这很有可能是水潴留造成的；如果你近期吃了过多的盐，就会发生这......

高血压病患者如果能合理调节饮食规律，改善饮食结构，可降低危险因素水平，进而使血压水平下降。在日常饮食中要注意限制盐的摄入量，每日应逐渐减至6克以下（普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6克）。这里所指的食盐量包括烹调......

对于那些有慢性肾脏疾病的患者，随着时间的推移，他们的肾功能会缓慢丧失。一项新的研究发现，减少盐的摄入量可能是延长寿命，降低罹患心脏病的风险，抵抗慢性肾病发展的最好的方式。钠对肾脏功能有很大的影响。根据梅奥诊所，肾......

氯化钠摄入是维持生命活动的必要条件，身体缺乏盐会造成疲乏无力、多汗和诸多脏器生理功能障碍。但是吃烟过多是有可能导致癌症的。食盐本身并不致癌，但长期高盐饮食可能损伤胃黏膜，使致癌物亚硝胺类物质在胃内形成增加，并......

心力衰竭患者需要限制吃盐吗发表于《美国心脏病学会杂志》（JACC）的HART研究，通过一系列调查问卷，跟踪了833例心衰患者的结局。结果未发现任何支持限盐的证据。事实上，限盐与死亡率或因心衰住院率的增加显著相关。研究者表......

俗话说柴米油盐酱醋，这些东西都是我们日常生活不可少的，盐对人体是不可或缺的，但是，怎么吃盐也是个大问题，很多人进入了吃盐的误区，不懂得如何正确吃盐，下面我们就来看看关于盐的相关知识。吃盐的误区1、炒菜时第一个放盐在......

产妇在月子里能吃盐吗？听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是真的吗？盐中含有人体内必需的物质——钠，如果人体内缺钠，就会出现低血压、头昏眼花、呕吐、恶心、无食欲、乏力、容易疲劳等，所以......

宝宝什么时候可以吃盐之过早吃盐的危害1，身体过早摄入过多的盐会导致宝宝的肾脏代谢负担加重，这会影响到孩子肾功能的健康，而且与此同时心脏负担也可能会加重，出现水肿、高血压等症状。2，宝宝过早吃盐的话，吃盐过多的话也会......

一项新研究警告说，即使你没有因为吃太多盐而导致高血压，你仍可能因为吃太多盐而损害你的血管、心脏、肾脏和大脑，。研究者回顾了现有的证据，发现高盐分摄入对数个器官和组织存在有害影响，甚至在抗盐的人中也是如此，抗盐指的......

什么人是吃盐大户？吃东西没滋味的老人还是经常下馆子的应酬人士？都不是，据美国科学日报报道，美国心脏协会调查发现：小孩才是吃盐大户，每天大于9克。香喷喷的比萨被指是盐分超标的祸首。国内小孩的情况也差不多，虽然没有具体......

2010年调查监测发现，广东全省家庭人均盐摄入量为每日9.1克，是推荐量的1.5倍。因此，五年间，全省展开一系列健康用盐宣传活动。数据证实，活动卓有成效——2015年调查监测最新结果，全省家庭人均盐摄入量为每日7.3克，......

六个月宝宝能吃盐吗6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。6-12个月的宝宝开始尝试辅食，而辅食中也基本含有钠盐，尤......

据《健康报》报道，美国最新研究成果显示，如果每天少吃3克盐，人们患心脏病等疾病的风险会大大降低。美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的研究人员在《新英格兰医学杂志》网络版上报告说，他们收集了美国心血管疾病患者的......

疾病预防控制中心，美国心脏病协会，及其他健康组织的指导手册说明，我们都应该限制钠元素的摄入量。英国最新研究证实，少量摄取盐分可以降低中风和心脏病的风险。同时，丹麦研究者报告说只有特别高含量的钠摄入才会导致致命疾......

一般认为，食盐本身并不是致癌物，但高盐的食物可使正常胃粘膜粘多糖的粘液保护层受到破坏，从而使胃粘膜上皮细胞裸露而易受致癌物质侵袭，因此，1988年在瑞典斯德哥尔摩召开的食盐与疾病国际研讨会上，美国的学者报告说：一系列的......

过高的盐摄入将抵消降压药物的作用50岁的韩先生是沈阳人，公司经理，平时应酬多，爱喝酒吃肉、吃夜宵、口味重。近5～6年来，他的体重增加了30公斤，并患有高血压和痛风。医生劝他减肥、戒烟、低盐饮食。韩先生则坚持：不吃不喝，人生......

对此，四川省人民医院营养科医生表示，盲目过多食用碘盐不仅有害自身健康，而且在防辐射方面也起不到针对性作用。每天摄盐6克以上，长此以往可能出现高血压。盲目贮存碘盐只会流失碘市民有必要正确认识碘盐和防辐射之间的关......

慢性肾炎病人吃咸同样口渴，要多喝水，但他们肾脏的排盐排水能力下降，盐分和水分在血液中潴留，导致血容量增大和血压升高。下面介绍慢性肾炎病人怎样吃盐。盐是人体必需物，每天都要摄入，但是很多肾病患者都不宜食用盐，专家介绍......