秋天到了，天气也开始逐渐变的干燥起来，因此这个时候对于肺部的考验是非常大的，尤其是如果你们肺不好的话，那么这个时候就很容易患有呼吸系统的疾病，会容易引起咳嗽，要么就是会容易引起便秘等。所以秋季对于养肺润肺来说是非......

秋季养阴关键在于防燥秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生。进入秋季之后，雨水渐少，天气渐凉而气候干燥，极易出现秋燥。中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽......

秋季养肺注意这6个最最简单的养肺法：一杯热水人们可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，每次10分钟左右，可早晚各1次。最佳养肺时间：上午7~9点一天中养肺的最佳......

秋燥容易威胁肺部健康燥是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又可分为温燥和凉燥，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，......

长期吸烟最易伤肺，烟民们也是肺炎，肺癌的易发人群，经常吸烟吃什么护肺呢？下面为烟民推荐6个护肺食疗，来看看吧。经常吸烟吃什么护肺？1、茶材料：绿茶，水。做法：用开水冲泡。功效：茶叶中所特有的儿茶素则可有效地防止胆固醇在血管......

中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。但食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水......

9月23日就是秋分了，中医认为这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有燥令伤肺之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。有少汗、干咳等症状：......

秋高气爽、气候干燥，而无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损。说明白点就是容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状，如口干、嘴唇干裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血等。对于较为轻微的口干等情况，可以通过平时多吃梨......

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。意思就是冬季多吃萝卜对身体好，是养生之道。萝卜是我们家家户户餐桌上最常见的蔬菜，也是我们农村地里种的最多的一种蔬菜，在蔬菜不是非常丰富的年代，东北的冬天到了，很多的蔬菜都销声匿迹，只有萝卜还......

冬天很容易感冒，尤其是那些平时肺部和支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人，在冬季一定要注意养肺。有一套健肺气功颇值得推荐：晚餐1—2小时后，先慢走10—15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松......

立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有秋老虎出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋......

肺是人重要的器官，而到了冬天，往往因为天气寒冷干燥，最后导致身体一系列的疾病。因此，冬天也要及时养好肺，那么冬天应该如何养肺呢？首先如何自测肺功能1、吹火柴法。点燃一根火柴，放在距离嘴15厘米的位置，尽力去吹，如果吹不灭，......

秋季一共有三个月，从立秋开始，到立冬结束，经过了6个节气。气候则是由炎热慢慢的转向了寒冷。秋季气温转向了寒冷，降雨量也逐渐的减少，天气变得很干燥，空气中湿度也低了不少。秋季主收，阳气始收、阴气渐长。秋季气候的干燥，容......

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为燥。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润......

1、蜂蜜由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是秋天最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最......

肺脏可是五脏之一，想要身体健康的话，请一定要让想法子滋养肺脏。冬季万物蛰伏，正是养身的好时机。所以说，建议大家在这个时候做好养肺工作。当然，小编提醒，冬季养肺需要用对法子，否则各种小疾病会找上你，而小病不及时治疗的话......

养肺，该如何养，吃什么养，养成什么样，人们很好奇却又得不到好的解答。今天小编为您准备了三种食疗汤来替您解答如何养肺。1．养肺食疗一：丝瓜杏仁肉排汤清暑除痰治支气管炎、胸胁肋痛、肺痈脓痰及腮腺炎。材料﹕丝瓜三条、肉排......

不久前，北京一位重症甲流患者，甲流治愈后却因慢阻肺病亡。在世界慢阻肺日到来之际，专家提醒，慢阻肺患者更怕甲流，入冬后更要护好肺。11月18日是第8个世界慢阻肺日。世界卫生组织估计，慢阻肺将会在2020年进入世界疾病杀手榜......

肺不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。与此同时，肺也非常娇弱，在寒气到来时往往第一个沦陷。一、夏天是养肺黄金期盛夏，人体的阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄......

中医认为人应与天地相应，天人相应即人与自然界息息相关，是中医的一个重要观点，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。中医认为肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。从季节养生角度看......