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宝宝养肺除秋燥的水果
入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为燥。秋燥是外感六淫的病因之一,宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润......
2023-11-18
秋季如何养肺 多吃七大润肺食物
秋季养生重在养肺,这让很多人不解。为何秋季应当养肺而不是养胃养心呢?带着这个问题跟着小编去揭开答案吧。秋季为什么养肺秋天阳气渐少,不收阳气则不利于冬天养生。虽说秋高气爽,但今年天气酷热,温度依然高升,毛孔仍是张开......
2023-10-29
秋季养肺 预防哮喘
中医认为,酒能主行药势,杀百邪,通血脉,浓肠胃,润皮肤,消忧愁,与补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳的中药融为一体,两者相得益彰。此时正值秋季,天气渐渐转凉,正是养生的好时节,这时候可以喝点药酒来补补身体。比如治疗风湿和类风......
2023-11-06
如何在雾霾天保持肺的健康
近期多地遭遇雾霾天气,秋冬是雾霾的多发季节,特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大,长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此,雾霾天要注意清肺排毒。那么,雾霾天气吃什么清肺呢?下面一起来看看吧。雾霾天吃什么......
2023-10-31
秋季养肺食物有6种
现在已经是秋季了,虽然天气还是很炎热,但是早晚已经是凉下来了。而且现在的雨水少,空气干燥,秋季养生还是很重要,不然会引起呼吸道疾病。那么秋季养生该如何养呢?下面我们就来看看秋季养生方法,秋季养生重养肺,推荐三个养肺方......
2023-10-29
冬季怎么养肺 可按摩3个穴位
雾霾天气,在北方的冬季是非常容易出现的,而雾霾里面又含有很多的有害物质,如果吸入的话,是会直接伤害到我们的肺部,使得肺部患上支气管炎或者肺炎,所以说我们在冬季的时候,一定要注意养肺的工作,那么你知道在冬季按摩哪些穴位......
2023-10-18
夏秋交替时的养肺汤粥推荐
即将转入秋季,是我们比较好的养生季节,在这样的季节里我们的饮食也要相应的改变。那么在这样的季节里有什么饮食能帮助我们养肺呢?下面我们一起了解下吧。一、清肺的百合汤雪耳、莲子、百合、排骨汤:1、原料:雪耳75克,莲子......
2023-11-04
润肺吃什么 润肺养肺5大食疗方
肺是我们人体体内体外气体交换的场所,肺部健康可以保持皮肤红润细腻,因此,日常生活中我们要注意清肺润肺,下面为大家介绍几种润肺的食疗方,一起来看看吧!1、润肺的银耳羹原料:银耳5克,冰糖50克。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡......
2023-11-05
南杏汁炖猪肺可养肺润燥止咳
现特别推荐一款南杏汁炖猪肺,它清润可口,且男女老少皆宜,为秋末冬初干燥时节的佐餐养生靓汤。[材料]南杏粉40克、牛奶250毫升、猪肺一个、猪脊骨150克、生姜3片。中医历来对杏仁评价颇高,在秋冬干燥之际无论是药用还是食......
2023-11-21
秋季养肺应该怎么做 三个方法推荐
秋天到了,天气也开始逐渐变的干燥起来,因此这个时候对于肺部的考验是非常大的,尤其是如果你们肺不好的话,那么这个时候就很容易患有呼吸系统的疾病,会容易引起咳嗽,要么就是会容易引起便秘等。所以秋季对于养肺润肺来说是非......
2023-10-18
老人冬季养肺的3个妙招
保持营养均衡来养肺。不少慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因,常易发生营养不良,而营养不良会使人体免疫功能低下,容易发生肺部感染。因此,保证合理、均衡的营养物质摄入,是养肺的前提。患有慢性肺部疾病......
2023-11-23
白色食物能够养肺 推荐几道食疗做法
我们知道,红色食物能养心,白色食物能养肺,这在素问里面就有记载道:西方色白入肺,开窍于鼻,其味辛,病在皮毛……,意思是说,多吃白色食物就能达到养肺的目的。如果平常肤色不佳或是肠胃虚弱的人,也可以多吃白色的食物......
2023-10-19
老人春季应该如何养肺
老人要保持愉快的心情,笑口常开就能养肺。大笑能够使人的胸廓扩张,胸肌伸展,肺活量增大,解除胸闷,消除疲劳,恢复体力。尤其是在清晨锻炼时,如果开怀大笑,可以使肺吸入许多清新空气,呼出废气,加快血液循环,从而达到心肺气血调和,以......
2023-11-18
雾霭天防肺癌 吃那些食物养肺润肺
目前,肺癌已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因,且发病率和死亡率仍在继续迅速上升。北京协和医学院肿瘤医院院士孙燕称,目前男性发病率和死亡率最高的肿瘤为肺癌,女性则为乳腺癌和肺癌。因此,保护我们的肺,成为我们长寿健康的一......
2023-11-06
秋冬季节宝宝养肺吃什么 推荐5种水果
吃什么养肺之雪梨秋冬季节正是吃梨的好季节,雪梨清甜香脆,富含有营养价值,是日常生活中比较常见的水果。雪梨具有润肺生津,清热化痰的作用,而且不管是生吃,榨汁还是炖煮都有很好的治疗的效果,所以秋冬季节父母可以适当的给宝......
2023-11-03
喝什么茶养肺 这四款包有效
肺部是否健康是非常重要的,特别是在秋季这样的季节里面,养肺一定要重视。那么如何养肺呢?喝茶就是很不错的选择,那喝什么茶对于肺部好呢?有哪些食物也对养肺有帮助呢?一起了解下!养肺喝什么茶1、苏叶杏仁茶材料:紫苏叶9g、杏......
2023-10-20
宝宝喝水有养肺的作用吗
宝宝秋季养生有很多的讲究,从秋季的特点上来说:雨水渐少,天气渐凉,气候变得日趋干燥,此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状,这就是秋燥症。所以,对于宝宝来说,秋季预防干燥最好的方法就是......
2023-11-11
秋季养肺的食物有哪些 山药是养肺上品
秋季养肺的食物有哪些山药山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物,还富含钾、镁等矿物质元素,具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效,还能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥......
2023-10-29
初秋如何养肺 四款食疗方来帮你
立秋过后,天气渐渐变得凉爽干燥,季节转换,人体免疫力下降,易出现肺热咳嗽,主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒,食疗养生最健康。那么秋季肺热吃什么好?看看有哪些清肺润肺的食疗好方法,帮你清肺热止咳嗽。......
2023-10-29
金秋养肺 猪肺汤必不可少!
汤是对人体营养补充最好的佳肴,这样的佳肴受到很多人喜爱,汤的种类较多,常见就是蔬菜、鸡蛋汤,这些汤对人体维生素、蛋白质都是有着很好的补充,因此在他们的选择是可以放心进行的。今天我们就来聊聊猪肺汤的做法和它的营养......
2023-10-29
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