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冬季养生:8种红色食物 驱寒补气
红色食物富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力,同时还能温补气血,滋补身体,是你冬季饮食进补的最佳选择。所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如......
2023-11-05
淋雨后喝什么驱寒快 6种驱寒好方法
夏天身体阳气外浮,如果这时候再加上淋雨,身体里面反而是虚寒的状态,寒凉伤中,就会大伤脾胃,感冒。下面小编就来告诉你夏天淋雨后怎么驱寒。驱寒内在方法一、白开水水参与体内一切新陈代谢,淋雨后喝一杯热开水,能升高体温,驱寒......
2023-10-30
茴香的功效与作用 杀菌驱寒止痛营养价值超高
茴香有什么功效与作用?茴香,又叫茴香子、香丝菜,味微甜、辛,是植物茴香的干燥成熟果实。茴香是一种很常见的菌藻类蔬菜,有特异茴香气,营养价值也是总所周知的相当高。茴香作为一种膳食类蔬菜不但可食用,而且对人体的健康也是......
2022-04-11
宫寒吃什么好 暖宫驱寒的8道食疗方
韭菜生姜牛奶羹韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用;将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。适用于温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸......
2023-10-30
冬天女性如何正确暖身驱寒
冬季一到,很多女性都会出现体寒的症状,就算穿得厚厚的,依然手脚冰凉,甚至还会出现痛经、经期紊乱、皮肤干裂等症状。于是,暖身驱寒成为女性冬季的重要话题。暖身的方法有很多,但是不是每个方法都是科学有效的。下面这些暖身......
2023-11-05
姜汤泡脚活血驱寒好处多
冬季人们很喜欢做一个动作,那就是在睡前泡脚,因为冬季气候寒冷,人们的四肢循环可能略差,因此,会感觉手脚比较寒冷,在睡前泡30分钟脚,不仅可以让脚迅速的暖和起来,还有助于进行一些脚步的按摩,可以缓解疲劳。尤其,对于老年人,气血......
2023-11-03
秋冬换季天气渐冷 中医教你这样驱寒
霜降节气已经过去了,天气也逐渐变冷,不过时而气温会有点回升。但是整体来说,气温还是下降的,尤其是早晚的时候,真的是冷飕飕的。在这样秋冬交替换季的时候,寒气侵袭身体的可能性可是相当高的。这个时候,不管男女都应该想法子......
2023-10-18
生姜的十大妙用及功效 缓解腰肩疼痛驱寒保暖
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康。生姜主要为发散风寒,多用来治疗感冒轻症。还可以抑治肠胃细菌的滋生,可见生姜的功效确实很多。接下来就跟一起了解一下生姜的功效与作用吧。生姜的功效与作用1、牙周炎吃的上火了,......
2021-12-27
夏天的时候多吃当归牛肉可驱寒
一桌的食物搭配很不错。按照主流营养学观点,算上主食,在小红的餐桌上能吃到11种食物,倘若另外两餐能在豆制品(豆、豆腐、豆皮等)、奶类(酸奶、鲜奶等)、主食(米面或各种粗粮)、水果、绿叶蔬菜以及鱼虾肉多样搭配及粗细搭配,再来......
2023-11-07
冬季保健:7个养胃方 驱寒暖胃
冬季养好胃身体不遭罪冬季气候处于阳消阴长的过程,此时气温变化较大,昼夜温差悬殊,是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要,尤其是那些患有慢性胃炎或阳虚体质、气虚体质的人,更应在冬季温阳养胃。从中医角度来说,阳虚体......
2023-11-05
月经不调多喝羊肉汤 美味食补驱寒暖宫
月经不调是女性月经疾病的统称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、推迟或不定期,月经量过多、过少或闭经等。长期月经不调将会导致一系列妇科疾病。月经推迟多为寒性体质多喝羊肉汤驱走寒气暖宫中医......
2023-10-28
大寒补血驱寒 红烧羊肉的做法详解
红烧羊肉的做法:原料:羊膝(没买到羊腿)、土豆、红萝卜、腐竹、葱、姜、蒜、干辣椒、桂皮、花椒、八角、香叶。做法:1、葱切长条,姜切成片状,掰大概6,7个大蒜2、一个土豆,两个小胡萝卜,切大块3、羊肉切大块,用冷水大火煮沸,劈沫,捞......
2023-11-23
女人寒气太多很伤身 四招为身体驱寒
寒气对于女人而言,若是让它在身体里存留过久是特别伤身的,所以说,女人们要学会给身体驱寒,让身体变得健康起来。当然,女人们要驱寒的话,请一定要了解下寒气之所以侵入身体的原因,这样才好对症下药,能够更好地调节身体哟。女人......
2023-10-19
冬季含姜片可驱寒
冬季含姜片可驱寒冬季含姜片可驱寒天气寒冷,人们外出时总要裹得严严实实,但是冷风袭来时,仍不免打个寒战。其实,中医有个小秘方可以帮助你外出时抵抗寒邪入侵。生姜与血管扩张剂有类似的作用,可使身上的毛孔张开,使血管扩张......
2021-04-29
冬季多吃八种红色食物驱寒补气
冬季来临,天气君开启高冷模式,在这寒冷的天气里,我们往往会胃口大开,正是进补的好时候。随着气温的下降,食物要跟着季节变化,39健康网编辑建议:冬天养生不妨多吃点红色食物。冬天吃红色食物有哪些好处?红色食物富含蛋白质和......
2023-11-03
空调房里的养生法则 喝点姜茶温热驱寒
热疯了!三伏天到来,我们就像热锅上的蚂蚁,到处在寻找凉爽的地方,空调房成了人们每年呆最久的地方,但是,空调房呆久了也容易出问题,那么,我们该怎么健康吹空调?怎么预防空调病呢?如何健康吹空调由于开空调时房间密闭,各种呼吸......
2023-11-02
冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点
洗澡并不只是清洁身体的小事,也算得上一种运动,暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思,就能达到防病养生的功效。一、饭前30分钟冲洗肚子增强食欲胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗......
2023-11-17
冬季驱寒热饮 这几款汤干了吧
热饮!?可不要就是觉得应该是那些外卖店里面的奶茶等,正确的热饮,个人觉得应该是每天下班回家的那一碗汤,热热的汤是能够带走来自冬日的寒冷!不妨一起了解下!冬日驱寒营养汤鲜虾豆腐汤食材:鲜虾300克,豆腐一块,葱、姜、盐、淀粉......
2023-10-19
体寒会影响生育吗 中医教你经期调养驱寒
体质虚寒会影响生育能力体质偏寒有啥坏处?这种体质的人群如果长期得不到正确调养,轻则月经不调、白带异常,重则会影响女性生育,患上不孕不育。那么,如何判断自己是否属于体寒呢?1.脸色苍白,面容憔悴;2.舌苔白,舌淡胖;3.面部浮......
2023-10-28
冬季多食可以驱寒防病 生姜简易贮藏四法推荐
大家都知道,做饭是需要很多的调味品的,其中有一样就是生姜,它是厨房中非常常见的食物。它的食用价值很高,同时,它还有药用价值。在冬天的时候煮一些生姜来喝,还可以起到御寒的效果。但是它有一个不好的地方,就是它没有办法保......
2021-04-29
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