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宝宝营养辅食 胡萝卜牛肉米粉
食谱原料:胡萝卜、牛肉、米粉制作方法:将胡萝卜牛肉切细丁煮熟备用,再利用剩余的汤底,加入胡萝卜、牛肉煮熟,最后加入米粉即可。适用人群:10-12个月宝宝健康提示牛肉:丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛......
2023-11-18
豆豉牛肉末——儿童食谱
牛肉含有丰富的蛋白质,是婴儿生长发育所必需的营养素,有和胃、增血、强筋壮骨作用;豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E,对婴儿发育十分有益,并能促进体内新陈代谢。适宜8个月以上婴儿食用。原料:碎豆豉15克,牛肉末15克,植物......
2023-11-14
烹制牛肉脆嫩鲜滑的窍门
(1)牛肉纤维粗老,炒后吃起来往往发韧。怎样在较短时间内将牛肉炒得烂而不韧呢?首先要注意刀口,要顺纹切条,横纹切片,再加酱油、料酒、白糖、蛋液、湿淀粉和少许小苏打(肉与小苏打之比为60∶1,不可多加),用清水调成液汁,与切好的......
2023-11-20
产后食谱之牛肉片炖卷心菜的做法
食谱原料:牛肉250克,番茄、卷心菜各150克,料酒3克,盐4克,味精1克,猪油10克。制作方法:1、将番茄清洗干净,切成方块;卷心菜择洗干净,切成薄片。2、将牛肉洗净,切成薄片,放入干净的锅内,加清水,至能没过牛肉为度,旺火烧开,将浮沫撇去。......
2023-11-22
90分钟 如何把猪肉变牛肉?
环保曝光:牛肉膏、牛肉精、麦芽酚......你能想象到,通过这些东西就能做出市场上我们经常吃的各种各样的牛肉吗?日前,有网友爆料,称自己在一家面馆吃牛肉面时,吃的感觉牛肉像是假的。小编通过暗访合肥调料市场发现,想让猪肉......
2023-11-22
孕前营养食谱:牛肉萝卜汤的做法
牛肉萝卜汤材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克调料:姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适量做法:1.将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打,少许盐,姜末和淀粉拌均匀,使之入味;白萝卜洗净,切成薄片。2.用大......
2023-11-19
饮食新规则 吃牛肉有益健康
【旧规则1】每天喝够8杯水。【新规则1】吃水更好。每天喝够8杯水是1945年的健康指南的内容。然而,《水秘密》一书作者霍华德·穆拉德博士表示,每天摄入的大部分水来自食物。比如,水果、蔬菜、豆类、煮熟的燕麦和藜......
2023-11-16
必吃牛肉的8大理由
1、富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素B3、牛肉含......
2023-11-17
盘点吃牛肉的10大好处
以下便是将牛肉列入日常健康饮食的十大好处:1、牛肉含维生素(维生素食品)B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代谢和合成,从而......
2023-11-24
西红柿煲牛肉吃出好脸色
更多推荐:苦瓜家常菜的烹饪方法详解西红柿炖牛肉西红柿炖牛肉的制作材料:主料:牛肋条肉,番茄,姜,料酒,盐,葱,菜油,醋。西红柿-西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在人体内转化......
2023-11-25
主妇DIY:美味——西湖牛肉羹
西湖牛肉羹的做法原料:牛肉一小块(我用的碎肉),香菇2,3个,香菜一小把,鸡蛋清一个。盐、味精、胡椒粉、生粉。做法:1、牛肉剁成小粒,冷水下锅,待水开洗去血沫盛出。香菜切碎。香菇切粒。鸡蛋只取蛋清,倒入汤碗内备用。2、锅内水......
2023-11-27
酱牛肉的做法大全
酱牛肉的做法酱牛肉材料:牛腱子1000克、干黄酱100克、大料/白芷/丁香/砂仁/香叶/桂皮/花椒/肉蔻/茴香各少许、老汤1小碗。做法:1、香料放入搅拌机的研磨杯里,打成粉末。香料的种类和量可依个人口味增减,这些量可做约3公斤......
2023-11-15
男人健脾养气食谱:萝卜炖牛肉的做法
【食疗功效】黄牛肉味甘,性温,水牛肉味甘,性平。日常食之可益养气、健脾胃、补虚弱。胡萝卜味甘、辛、微温,有下气补中,利胸膈、安五脏的功效。【原料】牛肉400克,胡萝卜200克,白萝卜200克,精盐8克,酱油20克,味精3克,姜15克,料酒1......
2023-11-17
牛肉比猪肉更好的10大理由
一、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。二、牛肉含维生素B6蛋......
2023-11-15
改善失眠的几种食物
睡眠质量在不断下降的时候,我们很难适应第二天的工作和生活。往往都是因为精神状态不佳,给自己的生活带来很多的不方便。但是什么方法是我们既可以享受又能改善睡眠质量的方法呢?当然有了,那就是通过吃,来改善。既能品尝美......
2023-11-13
豆豉牛肉末的原料是什么
牛肉含有丰富的蛋白质,是婴儿生长发育所必需的营养素,有和胃、增血、强筋壮骨作用;豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E,对婴儿发育十分有益,并能促进体内新陈代谢。适宜8个月以上婴儿食用。[原料]:碎豆豉15克,牛肉末15克,植......
2023-11-14
春季食葱补血御寒:葱爆牛肉助恢复身体机能
俗话说:"春季常吃葱,整个人轻松。"春天的葱是一年中营养最丰富的,也是最嫩、最香、最好吃的时候。此时生长出来的葱,由于气候和土壤的关系,已不再只是调味料而是特殊的补品,它可以帮助人们恢复身体机能,补给热量,特别是贫血、......
2023-11-23
牛肉销量好 大肠癌发病率高
牛肉销量好大肠癌发病率高很多癌症都强调要警惕‘病从口入’,像肝癌、胃癌等,追究起生活中的高危因素,都离不开喝酒、吸烟、饮食不节制。而肠道是食物必经之路,所以大肠癌也被认为是与生活方式密切相关的疾病,其......
2023-11-17
孕前食谱大全之菠菜牛肉条
主料:牛肉(肥瘦)300克菠菜300克辅料:洋葱20克调料:料酒10克盐2克酱油10克味精4克胡椒粉2克香油5克大葱5克姜3克花生油20克制作工艺1.牛肉剔洗干净,水锅内加黄酒、葱、姜,投入牛肉煮熟捞出,晾凉后切成小条,用酱油、味精、胡椒......
2023-11-22
丰胸食谱:牛肉当归汤的做法
菜系及功能:丰胸食谱牛肉当归汤原料:牛肉500g,当归20g,红花、白芍、郁金、女贞子各10g,花椒、蒜、酱油、盐各适量。牛肉当归汤的做法:用纱布将诸药包好,将牛肉洗净,切成片,与药包一起同放人锅中,加清水适量及花椒、蒜、酱油煮4......
2023-11-16
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