办公室人员如何保护颈椎

办公室人员如何保护颈椎

在办公室工作的人都有一个别名称作白领,意思是在室内坐着办公,雨天淋不着雨,刮风也刮不到,不用像农民那样脸朝黄土背朝天,也不用像工人那样整天在机器轰隆的环境下工作,衣服的领子总是白的,还有一个说法,就是每个月可以白领工......
2023-11-03
办公室人员如何预防胃病

办公室人员如何预防胃病

现在坐在办公司里工作的人越来越多了,这些人或者被称为白领或者是金领,总而言之,因为现代科技的发展,电脑应用的普及,人们只需要坐在电脑前,敲敲键盘,就可以完成工作,看似变得简单,其实,每个人面临的压力可能会更大,因为,要求的工......
2023-11-02
办公室男人为什么会发胖

办公室男人为什么会发胖

办公室是男人发胖的重要原因之一,那么办公室男人为什么会发胖呢?饮食控制是最佳的减肥方法,当你养成了良好的习惯,就会发现不用刻意减肥也能很快瘦下来。定量吃东西加上运动,不管你实肥还是虚胖的你,都有机会让你慢慢瘦身!办......
2021-05-21
孕妇上班在办公室注意什么

孕妇上班在办公室注意什么

编辑推荐:十五种全天然的防癌食物专家建议,在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作,一定要注意四个方面的问题,不要为了工作而伤了身体。1,要注意电脑的使用。电脑在开机时,显示器会散发电磁辐射,对人的细胞分裂有破坏作......
2023-11-20
职场孕妈办公室四大注意事项

职场孕妈办公室四大注意事项

白领一族整天坐在办公室里,办公室污染也很严重,不管是空气还是电磁辐射都是危险的。来看看孕期女性办公室中使用电子产品需注意的点有哪些吧。职场准妈妈办公室四大注意事项1、要注意电脑的使用电脑在开机时,显示器会散......
2023-10-30
办公室人员怎么预防颈椎病

办公室人员怎么预防颈椎病

过去,颈椎病多发生于老年人。随着社会发展,颈椎病越来越年轻化。一些特殊的工作人群如何预防颈椎病?接下来,我们请专家和我们讲讲办公室人员如何预防颈椎病。由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不......
2023-11-09
办公室恋情注意什么

办公室恋情注意什么

职场恋情该注意的是什么呢,特别是现在刚毕业的大学生那么多,那么面对职场恋爱,该如何处理。在这快节奏的社会,很多人都为了工作能忙碌着,个人的情感问题很难得到适当的发展。相亲就变成现在年轻人找对象的一个普遍途径,有些......
2022-04-10
办公室白领更需要注意防晒

办公室白领更需要注意防晒

专家告诉记者,冬去春来之时,阳光中的紫外线含量会升高,很多人难以适应。在紫外线的作用下,皮肤发生变化也是难以避免的。一般来说,当日光紫外线能量足够高时,任何人的皮肤都会被晒伤的,但人群中也有少数人会对紫外线产生过敏......
2023-11-02
办公室的注意事项及办公人员的身体健康

办公室的注意事项及办公人员的身体健康

显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或身体的侧面。1、常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。其中含强效的抗氧化剂以及维他命C......
2023-11-13
公务员体检需要注意什么?

公务员体检需要注意什么?

第一条风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病,不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者,合格。遇有下列情况之一的,排除心脏病理性改变,合格:(一)心脏听诊有生理性杂音;(二)每分钟少于6次的......
2023-11-12
注意纠正办公室里错误的坐姿

注意纠正办公室里错误的坐姿

1.头和脖子应保持直立,和身体保持平行。2.头、脖子和身体应尽量朝正前方,别扭曲。3.身体应与地面垂直,可向后靠在靠背椅上,但不能弯腰。4.肩部和上臂应该与身体保持平行,应尽量与地面保持垂直,并放松。5.上臂和肘部应尽量靠......
2023-11-05
办公室人员怎样运动减肥

办公室人员怎样运动减肥

办公室是引起人发胖的重要因素之一,那么引起办公室人群发胖的原因有哪些呢?办公室人员怎样运动减肥呢?能在办公室忙里偷闲做上几项健身运动的确不错,但由于受地方的限制,在这个狭小的空间里不可能做大幅度的肢体运动,想活动......
2021-05-21
办公室人员如何运动减肥

办公室人员如何运动减肥

久座是引起办公室人员肥胖的主要原因,那么办公室人员如何运动减肥呢?明明身材很好,可由于办公室久坐,小肚腩就成为很多爱美女性的心病。这里教您一套简易健身操,只需在茶余饭后坚持练习,就可以恢复平坦的小腹,拥有动人的曲线......
2021-05-21
白领应注意办公室“猝死”危机

白领应注意办公室“猝死”危机

危险诱因之一久坐炎热的天气与猝死有怎样的关联?夏季出汗多,如不注意补水,很容易引起血液黏稠以及血管收缩和冠脉痉挛,从而导致心肌缺血和心源性猝死。另外,在炎热的天气中,人们肾上腺素分泌过多,交感神经兴奋,也会使血液黏稠......
2023-11-24
办公室长期坐着需要注意什么

办公室长期坐着需要注意什么

大多数的白领一天都会在办公室办公,虽说工作不是很繁重,但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时没有锻炼的时间,久而久之,就会落下一身毛病,比如说颈椎病、肩周炎等。所以说在办公室我们也要让自己动起来,做一些简单的运动。转......
2023-10-28
办公室女性孕前注意事项

办公室女性孕前注意事项

近年来,女白领的生育率在逐年下降,除去职业压力大不愿意生育的因素外,不孕不育的发病率在女白领中也明显提高,想要生育的办公室的女白领如何才能有个良好的生育坏境?下面,就让小编来告诉大家。电话要经常消毒:据调查,电话听筒......
2023-11-13
办公室女性几个注意防不孕

办公室女性几个注意防不孕

>>>推荐:女方提不起性趣怎么办性事不和谐难架鹊桥亮和珠珠结婚已经五年了,没有采取过任何避孕措施,但珠珠没有怀孕。现在两个人都已经30岁了,双双到医院做检查,结果他们俩都很健康,没有任何影响生育的疾病。虽然他们没有刻......
2023-11-25
公务员体检需要注意什么

公务员体检需要注意什么

第一条风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病,不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者,合格。遇有下列情况之一的,排除心脏病理性改变,合格:(一)心脏听诊有生理性杂音;(二)每分钟少于6......
2023-11-14
办公室人员怎么预防脱发

办公室人员怎么预防脱发

每个人都希望自己拥有漂亮的头发,但,现实生活中却那么不尽人意,由于都市的快节奏,每个人的生活压力的增大,这就容易导致脱发的发生,很多长期在办公室工作的人,成为了脱发的主要人群。在办公室了,电脑已经成为了,必不可少的工具......
2023-11-09
白领办公室午休要注意什么

白领办公室午休要注意什么

午休虽然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反。1.午饭后不可立即睡觉刚吃完饭就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,轻则会......
2023-11-18