老年人的晚年过得怎么样，会不会步履蹒跚、面带倦容，会不会有快乐，带着这些问题看完下面这篇文章可以给老人或身边的老人提供有益的帮助。1、拥有健康的精神状态：健康的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心......

95%的新生会有不同程度的焦虑，哭闹是最集中的表现。刚刚入园的孩子爱哭闹很正常，只要家长引导得当，大部分孩子在半个月内就能适应幼儿园的新生活。如何有效止哭，让孩子快乐入园？A.帮孩子建个朋友圈支招人/宋蓉，全职妈妈。儿......

参加集体活动虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和......

老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱乐活动。音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧......

1．及时问候亲友能带给你快乐给朋友打一个电话，仅仅是为了问候一声，因为朋友对于人们的健康快乐是必不可少的。2．善意、礼让能带给你快乐在汽车疾驰过程中，让另一辆车在你前面行驶；在超市排队购物时，让一位疲惫的老奶奶站在你......

人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友的聚会或家人的团聚可以得到快乐以调剂生活。其实......

天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常......

精神心理科范学胜教授说：退下来的老年朋友都应学会随遇而安，学会知足常乐。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。记忆力与感知功能的衰退降低了老年人的判断力、控制力及反应灵敏性，也降低了他们对社会的适应能力，从而导致......

说到快板在昌吉市五彩新城小区，提到黄炳生，没有不认识的。为啥？就是因为黄老先生擅长说快板，不仅会说，会写，还会创作歌曲。多才多艺的他，名气自然小不了。我们见到黄老先生时，他正在昌吉市五彩新城社区文化活动室里和康乐艺术......

老年人要保持愉快的心情，应在生活中注意以下几点哦！眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情；身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘；可使用手杖，以保持......

记得刚退休的年月，起初心里尚觉坦然，因为数十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重担，终于可以轻松一下了。但没过多久，却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快，反而觉得人生的意义和生存的价值也似乎随之暗淡下去了。于是......

许多老年人在半年内就有了导致抑郁的外在因素，并出现抑郁的相关症状，却很少引起老年人与家人们的注意。当内外科能排除这些躯体症状是器质性病变或上述症状难用器质性病变解释时，就要考虑抑郁症的可能。而且有了这种病症......

崇明县建设镇黄琴今天的老人，就是明天的自己五年前，建设镇首批居家养老服务员面试中，当考官问黄琴为什么愿意投身居家养老服务时，有着20多年党龄的她不假思索地回答：关心照顾今天的老人，就等于关心照顾明天的自己。五年来，从......

1.要保温性能好。使脚的温度保持在28-32，此时感觉最为舒适。低于22，会影响血液循环。2.要透气性能好。穿了鞋的脚，皮肤湿气散发量老人为每12小时15-40克。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，散失的热量越多，进而易导致着......

约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。女人节心语：快乐女人要远离的7种心病性格不止决定命运，还会决定你的健康。日......

俄国着名生理学家巴甫洛夫说：快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是心理上的享受。快乐在于有所作......

不少老年人喜爱郑板桥难得糊涂的字幅，有的悬于墙上，有的摆在桌前，有的挂在嘴边，作为轻松度晚年的座右铭。平时遇到谈不拢的话题，理不清的思绪，解不开的困惑，辨不明的是非，常常以难得糊涂了结。有的人甚至把这作为经验之谈大半......

女人快乐的10个秘小诀快乐不是没有理由的，快乐不是无路可寻的……1.向下比较向上比较会是我们丧失信心，但是向下比较却会使我们开心。遇到问题的时候，想想更坏的情况。如今天的天气是不是比天气预报的更加晴......

怎么能让老年人健康幸福？俄国著名生理学家巴甫洛夫说：快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是心理上......

关爱老人不仅是关注他们的物质需求，更重要的是关注他们的情感需求，关心他们的精神状态。目前，我国60岁以上的老年人口已经达1.69亿，而且每年还会以近1000万的速度增加。老年人的心理与精神问题越来越突出，然而，由于人们对于......