测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C含量并不是最高的，七成熟的番茄含量最高；猕猴桃半熟时，100克果实中维生素C最高可达240毫克，而彻底成熟之后只有60～80毫克。而在成熟果实当中，那些有颜色的天然色素类物质含量最高，主要是类胡......

睡眠越多越好有的人认为睡眠有益于健康，因此睡眠是越多越好。这种认识是不正确的，适当的睡眠有益于健康，但是如果过度睡眠，则只会对健康造成危害。睡眠是人体健康的调节器，在经过长时间的工作学习之后，人的精神与身体达到高......

牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不正确的。过浓牛奶是存牛奶中多加奶粉少加水、使牛奶的浓度超出正常的比例标准而制成的。有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应......

首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。中国农业大学食品学院专家指出，农残中最主要的成分是有机磷，而这种物质不是水溶性的。相比之下，自来水加洗洁精浸泡再漂洗去除农药的效果更好。其次，长时间浸泡蔬菜还会使亚硝酸盐含量......

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中......

水果吃得越多越好吗水果吃得越多越好吗事实上，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜，水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上有一定的差别，水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、猕猴桃等含维生素C较丰富，其他水果所含的维生素C......

提到番茄，很多人会想到番茄红素。研究发现，这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E，可有效保护身体免受氧自由基的损伤，在一定程度上起到预防癌症、保护心血管健康、延缓衰老、保护皮肤等功效。下......

夏季晨练越早越好很多人喜欢晨练，晨练有一定的好处，觉得晨练的时间越早越好，其实这种说法是错误的。日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康显然是不良的。......

现在生活压力越来越大，很多人工作之余都会出现腰酸背痛的现象，很多人都会利用一些空余的时间去做做按摩保健，来帮助我们缓解身体的疼痛，那么对于我们来说按摩是越痛越好吗？有什么注意事项吗？答案是否定的。按摩并不是越痛越......

唇膏越香、甜、颜色亮，滋润保湿效果可能越不好。小编在各大护肤品店看到，各种香型的唇膏已经被商家摆在店里的醒目位置，店员推销时也说这类型的唇膏最受顾客欢迎。保湿效果好是润唇膏的首要功能，护唇膏的主要成分是天然的......

水光针是一种面部补水的仪器，它的打常用材料是玻尿酸。在日常的护肤中，各种的水乳、霜只能起到保湿的效果，而水光针是由将玻尿酸注射到皮肤的深层，使之起到补水、锁水的作用，术后根据医疗的面膜，使皮肤快速地补充水，达到水嫩......

很多消费者一味排斥带点苦味的果汁，觉得喝果汁很大程度上是为了逞一时口快，是一种休闲享受，因此把带苦味的果汁就此打入冷宫。殊不知，一桩冤假错案就此产生了。柠檬类的果汁一般都稍微有些苦感，比如柑橘汁、柠檬汁、西柚汁......

每个人从出生到五岁是视功能发展的最关键阶段。如果在这一阶段，眼睛的发育受到阻碍，那么一生就没有好的视力。医学上称为弱视。弱视是儿童发育过程中常见的眼病，发病率约为2%-4%，我国有上千万儿童患弱视。刚出生的孩了，虽......

那可不一定，在加了水的牛奶中再放一种增稠剂，牛奶可以变稠，但营养却降低了。也就是说，兑水的牛奶是可以随意人为变稠的，不一定越黏稠、挂壁越持久的就越好。牛奶的好坏，重要的是看它的指标含量是否符合标准，一般纯牛奶的蛋白......

抗癌的机理1.抗氧化剂对抗自由基。自由基是机体正常代谢过程中产生的副产品，可以对机体造成多种损伤，其中包括破坏DNA的合成、修复等，后者是多数癌症发生的共同基础。所幸的是体内同时存在去除自由基的一些物质，例如抗氧......

运动是减肥的一种重要途径，那么是否运动量越多减肥效果越好呢？下面小编给大家分享下关于运动减肥的几个问题，一起来看下。运动量多是否减肥效果就越好？很多人在开始选择运动减肥的时候，都会选择比较高强度的运动，不仅如此，一......

1、拔罐会在皮肤上留下印子，但并不一定是拔罐后留下的印子越大，就证明效果越好。2、拔罐之所以会在皮肤上留下印子，是因为加热了的罐子，会因为压强作用吸附在皮肤上，让局部皮肤充血、淤血或者起泡。3、拔罐的印子除了受到......

秋天是收获的季节，很多水果都在这个时候粉墨登场，但是到底什么时间吃比较好？饭前饭后吃会不会影响消化？为此，《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任高键来为你解答有关吃水果的几个疑惑。水果吃再多都没事？虽然按......

孕妇水果吃的越多越好吗？实际上，孕妇吃水果过多也不好，每天各种水果控制在六七两即可。有些吃干果也比较多，这些干果含油脂多，食后也容易转化能量储存。此外，还要避免把水果当做摄入维生素的主要来源，应该以蔬菜为主。孕妇每......

眼袋，我一直很关心的事情，早祛早美丽如果你想等眼袋长大一些再去治疗!那你这种观念是错误的.据空军总医院激光整形美容中心整形科专家介绍，眼袋形成主要是下睑皮肤松弛，眶隔内脂肪膨隆呈现下睑皮肤下垂、臃肿的征象。遗传......