我国有句俗话：生气催人老，常笑变年少，笑一笑十年少。笑，是一种很好的健身益体运动。笑能促进肺部扩张，促进呼吸运动，能清除呼吸道的废物；笑能增进食欲，增进消化的分泌和吸收；笑还能调节神经系统的功能，使人心情好，增强免疫力，有利......

在我没有结婚之前，我认为女人强势一点没有不好的，这样以后也不会吃亏。谁知等到我娶了一个女强人老婆之后，我才意识到我的想法有多可笑。起初身边的人都说女强人婚姻大多不幸福，我一开始是不相信的，我认为只要两个人感情深......

一项新的研究表明，售货员、服务员在工作中经常被迫微笑，这种微笑多是在有违自己意愿的情况下做出的，如果长期习惯这种假笑，则对健康有害。德国法兰克福大学一位教授认为，伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪，压力倍......

据美国《赫芬顿邮报》5月1日报道，美国加州大学旧金山分校精神医学系的研究人员进行的一项研究发现：压力会让垃圾食品的危害增加。压力大的女性，如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品，她们的腰围会更粗、腹部脂肪更多、氧化损......

鸡蛋是一种物美价廉的优质食材，它能够提供优质蛋白，这些蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上。鸡蛋有助于补充大量的蛋白质，可以起到增强免疫力的作用，那么怎么吃鸡蛋呢?1、蛋黄蛋白都......

现在越来越多的人发现自己的记性不好了，老是丢三落四的。那该怎么办呢?美国南加州洛马琳达大学进行的一项研究发现，每天大笑可以帮助你改善短期记忆力。大声笑实验是这样开始的，20位老人必须集中注意力，并观看一段有趣的......

孕妇怎样增强抵抗力之食用蛋白质女性怀孕之后，营养方面的补充是重点。在众多营养中，蛋白质的摄入要有所保证。蛋白质关系到身体内部组织细胞的修复，蛋白质对于胎儿健康也是有直接的关系。因此，希望孕妇在日常饮食中，要适当......

报道称，很长时间以来，压力被认为同心脏病发作和其它心脏疾患相关联，但是缺乏医学证据予以支持。最近英国伦敦大学学院医学人员通过大规模实验首次证实，承受更大压力的人很可能会罹患心脏病。据了解，这项由伦敦大学学院开展......

大脑是身体中最主要的部位，它能改变整个世界，发明各种东西等，大脑有着记忆存储的功能，那么如何增强记忆力呢，增强记忆力的食物有哪些呢？接下来就由小编给大家介绍下关于大脑增强记忆力的18个秘密吧。大脑增强记忆力的18个秘......

1最近总感觉人在肥，连走路都感觉脸在晃。2答复一个荒谬论点的最好方式是闭上嘴——让他继续说。3我不在年轻，就在变老；不在变老，就在变老的路上。4:对懒惰的人来说，一年有365个明天。5英雄一怒为红颜，红颜一笑为了钱。6我的......

老年人的最大心愿就是拥有健康的身体，可是由于年老之后免疫力会下降，很容易感染各种病毒导致生病，所以平日里多注意增强免疫力就很重要。那么问题来了，老人如何增强免疫力呢？接下来为大家介绍几个有助老人增强免疫力的方法......

压力大，癌症扩散快六倍压力对癌症患者的影响可能超乎以往想象。澳大利亚莫纳什大学最新研究发现，压力会让癌症扩散的速度增加六倍，就如同为癌症开辟了一条高速路。研究中，科学家对患有乳腺癌的小鼠进行实验，这些小鼠的肿瘤......

放声大笑。手头拿点能发笑的东西，例如笑话集，也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知要看滑稽影片后，心情立刻得......

一项新的研究表明，很多女性员工在工作中经常被迫微笑，这种微笑多是在有违自己意愿的情况下做出的。如果长期习惯这种假笑，则对健康有害。女人强颜欢笑有损健康德国法兰克福大学查普夫教授认为，伪装对他人亲切友好会导致人......

考是人生一个重大转折点，但它不是唯一的选择！很多人面对高考时，都会给自己极大的压力，造成高考发挥失常，事倍功半。那么面对高考，到底该如何给自己减压呢？我们现在就一起来看看。合理期望考生对自己的期望和要求应该是合理的......

在娱乐圈这个水深的地方，女明星们被揩油什么的是很经常发生的事情，这不，近日，林志玲在出席某活动的时候就被一位老总狠狠的揩了一把油，当天出席活动的林志玲犹如是仙女下凡，身穿着白色的长裙，配上精致的妆容，依旧的美丽动人。......

姜茶，是我国传统的保健饮品，也是英国人喜欢的茶之一。英国的姜茶制作较为简单，就是在泡红茶的时候，放几片生姜，加糖焖上十余分钟便可以饮用。有研究证明，生姜更适合在早上食用，不宜晚上食用。早晨吃姜，具有发汗解表、提高脾胃......

如何增强免疫力1、多喝水提高免疫力的首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。水是我们的生命之源，有研究表明，白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。水很......

饮食注意1.蛋白质补充。想要提高孕妇的自身免疫调节能力，孕妇们需要补充足够的蛋白质。蛋白质一旦缺乏，自身的抗力以及免疫细胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就会变弱。因此，怀孕后适当补充蛋白质吧。2.维生素补充。在提......

这是研究人员经过两年研究，对售货员、空乘人员等在内的4000名志愿者的行为进行分析后得出的结论。研究者做过这样的测试：将一些志愿者安置在一个模拟的呼叫中心里并遭受到客户的虐待。让其中一些人在受到客户的辱骂之后......