美拍舞蹈跟拍器在哪里？美拍舞蹈跟拍器怎么用？最近美拍推出了一个舞蹈跟拍器的功能，是一个专为舞蹈小白打造的视频跟拍神器，有了这个功能，妈妈再也不用担心我跳舞难看了。12月23日，美拍正式上线国内首款供用户边看边学的线上......

青春宫廷偶像巨制《凰图腾》12月17日湖南卫视旖旎上映，该剧以繁荣的唐朝为时代背景，讲述了唐末纷乱年间，几个年轻人意外进入宫廷之后发生的故事，电视剧不仅围绕着“男人争权、女人争宠”，围绕着那个朝代青年男女的感情纠葛......

生活中有各种各样的舞蹈形式，爱美追求时尚的年轻女性们也对跳舞充满了兴趣，那么哪些舞蹈有助于减肥瘦身呢？跳舞减肥需要注意什么呢？有效减肥瘦身的4种舞蹈1、拉丁拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉......

自称全中国肚皮舞第一人以婀娜柔美闻名的肚皮舞被绝大多数人认为是女性的专属舞蹈。然而，在北京却有一位年轻的男性肚皮舞教练，还自称是全中国肚皮舞第一人，他叫郭伟。看郭伟跳肚皮舞很有意思，首先是他的打扮，甩着长长的马......

>>>推荐阅读：早期教育需注意的事项都说三岁定终身，也就意味着：宝宝三岁的智力、体能、个性能已经定型80%以上。而同时0－3岁还是运动、语言等能力发展最快的敏感期，此时让孩子在父母的鼓励和参与下，完成有针对性的智能开发训......

在《舞蹈风暴》这档节目中，有不少舞者的表现都可圈可点。首期节目播出以后，除了实力舞者李响备受关注以外，还有一位选手的人气也很高，他就是杨洋的同学刘迦。在节目中刘迦的表现很惊艳，刚出场的时候台下许多观众都惊呼不已......

陈雪妍（Ally），一个有着四分之一的印度血统的练瑜伽，跳肚皮舞的女子，她存有一种让人觉得容易接触的亲切感；但当她专注起来，那镇定的谈吐、专业优美的舞姿，却是美得存在距离感。她坦言自己热爱艺术。赞美是对她的认可，或许正因为......

听说过这样的店吗？在饭后可以在餐桌上面跳舞！而且这是对有压力的上班一族疯狂宣泄压力的一种方式哦。没有吧，不要着急，慢慢听我道来……这是一个疯狂的场景：十数排厚重的长条木桌上，一群衣着优雅的淑女狂热地闻......

这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次，间隔一天做一次。侧压运动用你的身体右侧册躺在地上，双腿伸直。把你的右前臂绕在你的腰部，把你的右手放在你的左侧。把你的左手放在你的脑后，左胳膊肘指向天花板。一个......

练习器械：除了准备一个结实的椅子之外，你还需要一个健身棒。练习前准备：教练建议我们在做这4个动作之前，先进行5分钟的有氧运动练习，直到肌肉完全放松为止。这组练习对于耐力有较高的要求，所以要想充分掌握动作的要领，就一定......

爵士舞蹈是一种充满活力与创造性的舞蹈,伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心都得以充分释放…爵士舞出现于二十世纪中期的五十年代，由黑人的社交舞，配上爵士乐的音乐而演进下来的，自1917年有位叫班......

母其弥雅出席活动，2014年1月13日，亚洲最美瑜伽女神母其弥雅、著名歌手孙楠、胡彦斌等应邀出席某活动。当晚的颁奖典礼分别设置不同奖项，以肯定和表彰在各个行业最具影响力的优秀人士。母其弥雅获得最佳时尚类行业奖杯，据......

《一周的偶像》中，近日携新专回归的GOT7作为嘉宾出演。节目中，郑亨敦问Mark道：“听说最近和成员们一起回了家乡，有没有什么好玩的小插曲？”Mark回答道：“BamBam掉进了游泳池~”，接着成员们爆料：“Mark家有游泳池，还有个很大的......

7月15日，苏宁环球2016战略发布会在上海举行，韩国女团AOA到场助阵。鲜少在中国出席活动的AOA一现身，便引得台下粉丝尖叫不断。到场的五位成员身着短裙秀美腿，现场和粉丝互动不断。活动现场，韩国FNC娱乐公司旗下亚洲明星女团......

现在的网络上有很多非常土味的东西，比如土味情话、社会摇等等。关于土味情话的含义，感兴趣的可以去土味情话是什么意思中看看。那么社会摇又是什么意思呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。社会摇是什么意思社会摇是......

《中国好舞蹈》将重磅登陆浙江卫视，一大波舞者已经蓄势待发，要用他们的舞姿震撼观众。首期节目中，郭富城的经典樱花舞再现荧屏。首期《中国好舞蹈》的舞台上，蒙古汉子李德戈景舞姿潇洒。一舞完毕，台下的郭富城早已按捺不住......

单人学跳拉丁舞，拉丁舞单人花样套路，拉丁舞初学者如何让学好单人拉丁舞，首先我们先了解单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人基础上加工而成。一个人也可以跳拉丁舞单人拉丁舞采用标准的拉丁舞音乐，以拉丁舞的基本元......

据台湾媒体报道，TFBOYS成员易烊千玺十八般武艺样样精通，除了唱歌、演戏外，跳舞更是他的本业，近日他受邀担任选秀节目《这！就是街舞》的队长，受访时透露，曾由替身代跳，粉丝却都以为是他，于是狂练习，最终在出道3周年舞台上秀出成......

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交谊舞（强度：中）消耗热量：270大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.5MET，属于中强度运动千步活动量时间：7分钟，做该运动7分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。跳交谊舞技巧运步方法，是跳好交谊舞的重要基本功......