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夏季女性如何保健
来自医院的信息表明,进入夏季以来,女性泌尿系统遭受细菌侵袭的几率明显增加,比冬季增加50%以上。而尿道炎是将尿从膀胱排出体外的管道———尿道的炎症。据了解,尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起,对于女性来......
2023-11-08
女性阴道应该如何保健
女性阴道具有自净作用,那么这种自净作用究竟有多大呢?由于阴道内革兰氏阳性乳酸杆菌的作用,阴道上皮细胞内的糖元产生乳酸,使阴道分泌物变成弱酸性,可抑制其它细菌的生长,保持阴道清洁,称为阴道自净作用。幼女时期:卵巢不分泌......
2023-11-11
夏季糖尿病应该如何保健
夏季糖尿病患者如何保健呢?你了解吗?一、控制情绪酷暑燥热,易生心火,烦躁不安,休息欠佳,易造成血糖升高,甚至诱发糖尿病酮症。故糖尿病患者在暑热之际要保持健康心理,做到息其怒、静其心、安其神,以达到心静自然凉的目的。二、......
2023-11-17
夏季女性应该如何养生?
夏天真的来了。头痛、失眠、烦躁、坐立不安、胃口渐差……如何度过炎热夏季?这不是空调冷饮就能解决的问题,听听专家的建议,更贴合我们的身体需求。夏日烦躁跟心有关头痛、失眠、烦躁、坐立不安…&hel......
2023-11-22
夏季男性应该如何保健?
相关阅读:夏天性生活应注意什么?夏季的时候,天气比较热,这个时候,男性也要注意自己的一些保健方面的工作,因为只有你注意到这些事情了以后,才能让身体更加的健康,这里就介绍一些夏季的时候男性保健的常识,希望能对你有所帮助。......
2023-11-21
女性冬季应该如何保健
冬季是一年最冷的一个季节,日短夜长,加上干燥的气候,因此对于女性朋友们而言若是不能好好的保养自己,必然会给自己的身心健康带来一系列的问题的。那么女性冬季要如何保健呢?保健重点一:早睡晚起虽不要求一定要按照古人所说......
2023-11-03
女性在夏季应该如何保健养生
五月至八月多运动多喝茶五月:提防蚊虫叮咬,这个月份蚊虫大量繁殖,经过蚊虫多的地方,一定要仔细检查腋窝、头皮等部位,叮咬部位呈现环状丘疹时要及时就医。正是春茶上市时,喝花茶提神醒脑,有助于保健祛病,绿茶则有清利肝胆之效......
2023-11-16
夏季高血压应该如何保健
夏天天气酷热,往往在这个时候,高血压病人发生心肌梗塞,脑血管栓塞的比率明显高于其他季节。所以,在这个季节,高血压病人更要注意对血压的影响,调整好自己的生活起居,调节好自己的精神情绪,在衣,食,住,行方面做得更科学,更合理,稳定......
2023-11-02
冬季女性应该如何保暖
冬天的冷空气和雨水总是让人倍感冬的寒意和湿意,让人误以为梅雨天来临了。然而冬天的寒湿天气与春季的潮湿不同,春湿又闷又热,让人感觉困重,而冬湿夹杂风寒,以寒为主。所以在寒湿天气里,防病保健关键是保暖与祛寒湿。腰腿、......
2023-11-11
女性阴道应该如何保健呢?
阴道是女性生命的一部分,它担任着每月的月事,事关女性的健康和美丽,它还承担着孕育生命的重任,关系到人类历史的延续。可见,保护好自己的阴道是女性不可忽视的任务。那么,保护阴道该怎么做呢?注意平时卫生:正确使用消毒后的......
2023-11-10
女性乳房应该如何保健
青春期在青春期里女性的乳房保健是很重要的。在刚刚进入青春期时,其实我们是不建议女孩子过早的带乳罩的。只有在乳房开始完全发育的时候才要配单。但是也不要因为害羞等问题,而不带他。对于女人来说,在乳房的生长过程中......
2023-11-05
春季女性应该如何科学饮食保健
从总体上讲,庚寅年金气太过,则会克制肝木太过。肝主藏血,主筋,主情志,开窍于目。肝气被抑欲发而不得发,容易引起人郁郁不乐;血热、血粘、血稠的人则易怒,身上皮肉发紧而硬;血稠的人还易引发脑梗、心梗之类的疾病。但是庚寅年二......
2023-11-15
夏季应该如何饮食保健
1.鸭蛋补夏俗传,立夏吃蛋,叫做补夏,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。2.莲子养心养心季节是夏,此时心脏最脆弱......
2023-11-04
女性秋季应该如何健康有效的养生保健
一、情志养生所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。七情六欲,人皆有之,情志活动属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,有益于身心健康。《黄帝内经》指出,喜怒不节则伤脏,说明情志不......
2023-11-15
女人秋季应该如何保健养生
冷热更迭的秋季,早晚温差较大,空气干燥,各种疾病大肆来袭,对于女人来说,战斗的季节又到了,除了要补水之外,养生保健滋养进补也被提上日程,但女人进补是需要相当大技巧,因为一不小心就补好了身子补坏了身材。那么在秋季女人到底......
2023-11-20
女性阴道应该要如何保健
1、不可滥用抗生素。生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知,抗生素可能会抑制一些有益菌群,给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。2、注意外阴清洁。不要用消毒剂或各种清洁剂......
2023-11-04
夏季女性应该如何美容
盛夏,阳光曝晒会给皮肤造成一定损伤。那么怎样护肤才能使您明媚生辉呢?首先是注意清洁。用温和、适合自己皮肤的洗面奶涂于手上,起泡后,按摩式地涂在面部,接着用清水冲洗,毛巾擦干。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦,这样会损伤......
2023-11-22
夏季女性经期如何保健
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳......
2023-11-08
女性阴道应该如何保健?
阴道是女性生命的一部分,它担任着每月的月事,事关女性的健康和美丽,它还承担着孕育生命的重任,关系到人类历史的延续。可见,保护好自己的阴道是女性不可忽视的任务。那么,保护阴道该怎么做呢?注意平时卫生:正确使用消毒后的......
2023-11-10
夏季应该如何保护膝盖
膝关节主要由髌骨和筋腱组成,此处血流供给不充沛,故不耐寒湿。临床上膝关节病多与寒湿有关,即使在夏天,也应忌寒湿侵袭。一忌冷水洗浴夏天气候炎热,若在身热汗出之时,急入冷水中洗浴或冷水冲凉,会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节,诱......
2023-11-18
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