1.孕妇指甲出现凹痕如果准妈妈的手指甲上出现凹痕，那么可能就是缺钙比较严重了。有时身体还出现其他症状比如肌肉痉挛、抽筋、骨头酸痛的现象。这个时候准妈妈要多吃一些含钙高的食品，比如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、紫......

01.隐形眼镜孕期其实是可以佩戴隐形眼镜的，但必须要谨慎。在怀孕期间，准妈妈的泪液分泌会减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等眼部不适情况；眼角膜的厚度和弧度的细微改变也会影响隐形眼睛佩戴的舒适......

一、倒春寒穿衣有3防1.防汗，别包太厚孕期皮肤散热量增加，而许多孕妈咪恪守春捂秋冻的老传统，在气温上升时却不敢脱衣，容易导致出汗过多，再一吹风受凉更容易感冒。2.防寒，及时加衣天气骤冷会使得孕妈咪出现血压升高或羊水破......

孕期五官也会发生一些小变化，例如眼睛水肿、偶尔流鼻血，牙龈发炎等每个孕妈的变化程度不一。一起来看看，眼、鼻、口、耳都有哪些变化，以及有效的应对方法吧。一、眼，变化有三1、眼角膜水肿怀孕之后，孕妈咪体内因黄体素分泌......

温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。有关专家对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。他们在一些早产儿体内，发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体，初......

1、日常工作离不开电脑将很难保证胎宝宝安全吗？专家回答：No其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。支招：对于防止电脑辐射，我......

1.上下班路上注意避开交通高峰时间如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开......

孕妈吃什么药好之根据症状轻重而定对于孕妇拉肚子吃什么药这个问题，准妈妈们首先要做的不是搜罗各种药物，而是先要确定自己的拉肚子的症状究竟严不严重。如果准妈妈们的拉肚子的状况并不严重，那么您就可以在拉肚子的初期......

孕妈须知第一次产检应重视原因一：第一次产检，对新妈妈来说是相当重要的。医生需要了解孕妈妈是否会不适合继续妊娠的情况。比如，是否患有严重的心脏病，肝肾疾病，是否接触毒物或者放射物等，从而来根据情况，决定是否应该在孕早......

孕期腿抽筋的原因一般有以下几个方面：1、疲劳过度孕妈妈的体重会随着孕期增长而增长，这时候腿部的负荷也不断加大，腿部肌肉常常处于疲劳状态，若准妈妈站太久或走太多都会导致小腿肌肉活动增多，负担增加，局部堆积酸性代谢产......

职场孕妈之胜任不了工作不强求现在很多女性在怀孕之后，都会坚持继续上班。那么，这种情况下，职场孕妈妈们既要保证工作效率，又要照顾身体该怎样做呢？其实很简单，首先职场孕妈妈们尽量不要因为害怕别人代替自己活着是以后回不......

怀孕第2个月，这个时期是胎儿脑部器官发育的重要时期，如果营养不足的话，很容易引起流产、死胎或者胎儿畸形。所以，在怀孕第二个月及时孕吐反应很严重，但也要注意多吃些有营养的食物。怀孕第2个月除了要注意补充叶酸和蛋白质......

胎儿的发育跟孕妇的营养供应是有着直接的关系，智力的发育是否良好，跟孕妈妈的蛋白质摄入量有着至关重要的关系，若是孕妈妈缺乏蛋白质有可能导致胎儿智力低入，严重者还有可能导致流产、早产或是畸形。蛋白质对于我们人体来......

山药营养价值及功效山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质，含有丰富的维生素和矿物质，几乎不含脂肪，所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫......

夏季准妈妈喝五种汤清火开胃——银耳竹笙汤功效：滋补气血、增强抵抗力，适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用；莲子有益养心定神；百合有润肺、补虚、安神的......

一、春季回暖时，孕妈也要注意保暖1、春天记得保暖春天虽然天气比较暖和了，但是其实天气还是很不稳定，也常常会有冷空气袭击，所以孕妈妈不要太大意，要时刻准备件外套在身边，特别是出门的时候，因为早晚的温差还是比较大的，不要......

生活中很多食物都是钙质的克星，如果你在补钙的同时吃了这些食物，那么补钙的效果肯定特别弱，基本上是白忙活了。所以补钙前一定要了解钙质克星，避免补钙的同时进食这些食物，这样补钙才会有效果。蔬菜中的钙质克星不少人发现......

孕妇在外就餐的六大原则：1.从食物中取得所需营养食物中的营养素是最自然，且对身体是最没负担的。妈咪们别为了补充营养而盲目地服用补充剂。孕妇需要补充哪些营养：a、蛋白质蛋白质是妊娠期需要量最大、最重要的营养成分......

搜狐娱乐讯1月13日消息，据关爱八卦成长协会微信公众号爆料，怀二胎的大S近日被拍到赴巴厘岛旅游，而老公汪小菲也带着女儿小玥儿随行，据爆料的人介绍，他们遇见大S一家，是在巴厘岛一个叫Kuta的地方的四季酒店，当时，大S和汪小菲带......

很多女性怀孕后并没有放弃自己的工作。不过，对于整天坐办公室的孕妈咪来说，每天不可能专门抽出时间去做运动，而运动对于孕妈咪及日后分娩都很重要。那么，怎样一边工作一边还能保持运动呢？其实，只要自己安排得好，这两者都可兼......