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相关明目的食物都有哪些呢的时尚推荐
鸡丝碗豆汤——明目饮食
菜名:鸡丝碗豆汤做法:将熟鸡肉切成丝,与青碗豆一起用适量的鸡汤加热。食用时先将鸡丝、碗豆放入汤盆内,再将沸鸡汤加盐、味精,少许湿淀粉,调剂口味后倒入汤内即可。特点是汤青豆绿,味道鲜酿。这是西餐汤。逢年过节,餐桌上加一......
2023-11-11
劳豆杞子鲍鱼汤——明目饮食
材料:鲍鱼90克,豆(右加劳)豆90克,枸杞子30克,生姜、红枣适量。功效:清肝明目,养肝解毒。肝虚,症见头晕眼花,视力减退,或有飞蚊症,伴腰酸退软,心烦失眠,或慢性乌头(或附子)中毒,症见下肢发麻,心乱胸闷,烦躁不安,视物模糊,小便不利等。对于慢性葡萄......
2023-11-11
鲜美丝瓜汤能清火明目
菜名:鲜美丝瓜腐竹汤基本材料:丝瓜两条,腐竹2根,两调匙精制油,酒、盐、味精,鸡汤,肉汤做法:取丝瓜两条去皮,尽量保留绿色内皮,切开除去瓜心,将丝瓜切成块状,用清水烧煮三分钟捞出。腐竹在热水中浸泡4分钟。然后,在炒锅内倒两调匙精......
2023-11-11
玉米仁粥有益肾明目的功效
名称:玉米仁粥主料:玉米仁30克,枸杞子15克,粳米50~100克。做法:将玉米棒仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,下粳米煮为粥。空腹食用。功效;具有益肝,益肾,明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。......
2023-11-11
苦瓜苋菜汤对眼睛干涩有什么功效
材料:食物:苦瓜1个,苋菜2株,盐少许调味。药物:木贼草25克。功效:凡体热赤目、眼内红丝、眼干涩、头似有风胀痛、大便不畅、胸闷烦热,此汤有效。做法:苦瓜洗净切块,苋菜去根整株,加木贼草、水3碗,煲存至1碗,饮汤食瓜。说明:(1)《随息居食谱》......
2023-11-11
明目食谱之黑豆猪肝汤
[原料]:猪肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙参30克,生姜2片(去皮),香油、盐各适量。[制法]:1、将黑豆放入锅中,用中火炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水分;将猪肝洗净,切成块;枸杞子、沙参、姜片分别洗净。2、将猪肝、黑豆、枸杞子、沙参......
2023-11-11
鸡肝菊花汤——明目饮食
鸡肝一付,菊花三钱。将菊花用纱布保好,鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中,加入适量的水。开中火将水烧开,再转小火慢慢煮半个钟头,待鸡肝熟后,加入少许调味盐既可关火。吃完美味的鸡肝后,再喝掉香醇的汤吧。中医学认为,肝开窍于......
2023-11-11
美味芦荟——明目饮食
制作原料:番茄250克、芦荟10克、芫荽、细香葱,麻油、味精、鲜酱油。制作方法:1.将番茄洗净,去掉果蒂后,切成丁块。2.把芦荟叶肉取出,在开水中煮烧3~5分钟,捞出,切10克芦荟叶肉成丁块,铺在番茄上。3.麻油、味精、鲜酱油、细香葱......
2023-11-11
菠菜让双眼明亮
长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维......
2023-11-11
眼科疾病的饮食原则是什么
眼科疾病的饮食宜忌,总的原则以食物多样,富营养,且宜消化之品为宜。(1)眼科疾病患者适当注意饮食宜忌,但不主张绝对忌口,凡眼科疾病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物,宜食熟软易消化之品。饮食应注意质量、数量、进食时间......
2023-11-12
能明目的美食方剂
方剂一:鸡蛋l个,牛奶1杯,蜂蜜l汤匙。将鸡蛋打碎,充分搅匀,冲人加热的牛奶内,用小火煮沸,待温,加蜂蜜。每日早一次(当早点),加面包或馒头食用。鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、磷质,充分搅匀易吸收、消化。注意要和其......
2023-11-11
玄参炖猪肝可以养肝明目吗
原料:玄参15克,猪肝500克,菜油,葱,生姜,酱油,白糖,黄酒,水豆粉知适量。制法:(1)将猪肝洗净,与玄参同放锅内,加水适量,煮1小时,捞出猪肝,切成小片备用。(2)将锅内加菜油,放入葱,姜,稍炒一下,再放入猪肝片。(3)将酱油,白糖,料酒少许,加原汤少许,收汁,......
2023-11-11
绿豆苡仁海带汤——明目饮食
菜名:绿豆苡仁海带汤主料:绿豆20克,苡米30克,海带20克。做法:水煎,加红糖适量服,每日1-2次。药用价值:主要治疗眼睛流泪肿胀功效:明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾。......
2023-11-11
美眼明目的饮食方法
常言道:眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌神韵有关,还因为眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道。因此,每个人都希望自己有一双黑亮、水灵的眼睛。?钙与眼球的形成有关,青少年的眼球尚未......
2023-11-11
吃菜心炒鸡肝肉可以补肝明目吗
原料:取乌鸡肝100克、乌鸡肉100克、青菜心250克,碘盐、老抽、胡椒粉、湿淀粉、生姜片蛋清、香油、料酒、食用植物油、白糖等各适量。做法:先将老抽、胡椒粉、料酒、湿淀粉、香油、碘盐、白糖兑成芡汁备用。嫩菜心洗净备用。乌鸡肝......
2023-11-11
明目饮食之鸡肝栗米粥
鸡肝粟米粥【原料】鸡肝2个,糯粟米(小米)60克,盐、水适量。【制法】鸡肝洗净切碎,糯粟米(小米)淘洗干净,两者一同入锅共煮粥,粥熟,调味即可。【功效】益肝明目,滋阴养血。【用法】食肝饮粥,每日1次,连服1周。【应用】对视力不佳或......
2023-11-12
枸杞红茶膏补肝又明目
名称:枸杞红茶膏原料:枸杞子末60克,红茶30克,酥油或香油90克,精盐少许。制法:1、取红熟枸杞子与干面和成剂,用擀面杖擀饼样,或者捣糊成饼,再哂干研为细末,备用。将红茶研细末,备用。2、将红茶末、枸杞末按配方量一同和匀,再用酥油......
2023-11-11
猪肝蛋粥对肝虚雀目有什么作用
粥名:猪肝蛋粥主料:猪肝、粳米各50克,鸡蛋1枚,盐、味精各适量。做法:将猪肝切细,与粳米煮粥,将熟时,打入鸡蛋,加盐、味精调味,煮熟后即可食用。功效:具有养肝明目功效。适用于肝虚雀目。常服能使眼睛明亮。......
2023-11-11
护眼食谱有哪些呢
枸杞叶蛋汤:枸杞菜叶150克洗净切碎,加水煮沸,快熟时倒入打碎鸡蛋二枚,煮待蛋凝即成,加调味当汤喝,佐餐,可常吃。凉拌金针:马齿苋,金针菜30克(干者20克),马齿苋100克洗净。入沸水中烫熟捞起,用调味凉拌食用,可佐餐。肝火上冲时眼红目......
2023-11-11
蛋滑苦瓜片有清心明目的功效
选料:苦瓜200克,鸡蛋2个,精盐、味精、植物油各适量。制法:1、将苦瓜顺着中间剖开,去瓤洗净,切成薄片。鸡蛋磕入碗内,放精盐,搅打均匀。2、锅上火,放入植物油烧热,下入苦瓜片,炒熟。原锅中加油烧热,倒入鸡蛋液、苦瓜片,用勺推匀,炒至......
2023-11-11
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