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相关维生素能改善老人的智力的时尚推荐
维生素对改善人的智力衰老有哪些好处
澳大利亚国立大学一项最新研究发现,服用维生素B12和叶酸两年,可提高老年人的短时记忆和长时记忆。新研究负责人亚尼内·沃尔克博士表示,维生素对于改善衰老和智力健康具有重要作用,有利于老年人保持良好的认知能力......
2023-11-12
维生素可以改善衰老和提升智力
澳大利亚国立大学一项最新研究发现,服用维生素B12和叶酸两年,可提高老年人的短时记忆和长时记忆。新研究负责人亚尼内·沃尔克博士表示,维生素对于改善衰老和智力健康具有重要作用,有利于老年人保持良好的认知能力......
2023-11-14
维生素D具有防癌能力?
维生素D对癌症的抑制作用原理仍在研究中。经过对大量人群观察的研究表明,维生素D水平较高的人患癌率较低。在日照较短的冬季,阳光是以比较偏斜的角度进入人的皮肤以制造维生素D,所以很多营养专家认为,在冬季补充维生素D-3......
2023-11-18
学习新技能可以改善老年人记忆力
想锻炼你的大脑?一项新的研究表明,你可以放弃玩纵横字谜游戏了,因为学习新的技能可能是一种更有效的保持思维敏捷的方法。一项新的心理科学研究表明,经常参加可以活动大脑的活动,例如你喜欢的填字游戏,可能不足以起到明显的......
2023-11-06
缺乏维生素B12 加速老年人的智力退化
有数据显示,10~30的老年人对维生素B12吸收不良,这可能是因为有些老年人常吃素食,而植物性食物中基本上没有维生素B12。同时有些老年人胃酸过少,影响了维生素B12的吸收。缺乏维生素B12会导致神经功能的损伤、精神抑郁、睡眠......
2023-11-20
游泳能改善老年人平衡能力
澳大利亚年长的男性们继续游泳吧。一项发表在《美国流行病学杂志》的新的研究发现,水下锻炼会降低老年人摔跤的风险。澳大利亚研究人员比较了1700名70岁以上的老年人进行的运动的类型——游泳、打高尔夫球、......
2023-11-04
如何改善心力衰竭?服用维生素D可改善
一项新研究指出,心力衰竭患者应该考虑每天服用维生素D补充剂。英国的研究人员在对约160名患者的疾病进展进行分析后发现,维生素D在提升受损心脏状态方面具有重要作用。在研究中,研究人员每天给予部分患者维生素D3药片,给......
2023-10-30
维生素E 改善眼袋的小妙招
维生素E中含有抗氧化剂,能清除皮肤里的自由基,起到延缓衰老的作用。将维生素E胶囊扎破,挤出里面的液体,轻轻涂抹于眼部周围,就可以为眼周肌肤补充营养,改善眼角皱纹,减轻眼袋。要提醒的是,抹的时候,轻轻抹一层就行,不要多抹,否则......
2023-11-24
改善男人性能力的膳食原则
性能力对男人而言十分重要,也是现在男人都比较关心的一个问题。生活中,有不少男人面临性能力减退的困扰,专家指出通过合理膳食可起到强精补肾的作用,从而达到调节性能力目的。下面小编就为大家介绍改善男人性能力的膳食原......
2023-10-29
老人记忆力差吃什么改善
老人记忆力差吃什么改善?人老后,记忆力都会有不同程度的减退,如果注意饮食搭配可以改善记忆力,那么吃什么好呢?记忆力减退吃什么好?正常情况下,人体呈弱碱性。如果长期偏食酸性食物,会使血液变成中性或弱酸性,从而影响大脑神经......
2023-11-18
如何改善老人的大脑功能
观察,生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰,判断准确,反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张......
2023-11-15
提高雌性激素有助于改善学习能力
心理学教授ElenaCholeris说,来自圭尔夫大学研究人员的一项新研究更清楚地解释了,雌激素在何处对大脑产生影响以及如何影响大脑,有助于理解激素如何影响女性认知和记忆水平。Choleris与生物医学科学教授NeilMacLusky共同......
2023-10-31
怎么改善老人肺功能
步行可提高肺功能,老年人步行锻炼能促进血液循环,提高吸氧能力,改善身体缺氧状况,对改善老年人肺功能非常有帮助。医院呼吸科主任葛庚芝说,人的肺功能会随着年龄增长有轻微下降,男性每年下跌0.46个单位,女性则是0.54个单位。......
2023-11-16
维生素D或可改善妇女认知能力
近日,刊登在国际杂志theJournalsofGerontologySeriesA:BiologicalSciencesandMedicalSciences上的两项研究成果揭示了,维生素D或许是改善妇女认知能力的重要成分。饮食中较高水平维生素D的摄入和低风险的阿尔兹海默症风......
2023-11-02
老人想改善视力专家有招
按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循环,消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位,定时做眼保健操,可预防视力下降。但按摩不可过度用力,以免引起眼压增高或眼底出血。热浴惜目用眼不要过度,不要久看电视......
2023-11-26
吃维生素E 改善粗糙皮肤抗衰老
人体组织液含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。常吃富含维生素E的食物。维......
2023-11-20
女性如何改善生育能力?
现代女性的营养条件各方面都比以前强了很多,但是怀孕率却反而降低了很多,生育需求还是一样的,那么,如何保持或者改善生育能力呢?1.不吃全素食:德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分......
2023-11-22
蓝莓能改善视力抗衰老
有很多可以改善视力的方法与抗衰老的方法,其中蓝莓对此也有很好的疗效。蓝莓的保健功效有很多,其果实营养成分丰富,被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果,其花青素保健作用的发......
2023-11-15
牙龈出血 补充维生素C并不能改善
一吃苹果,就会留下带血的齿痕。市民张先生知道,这是牙龈出血造成的。一直以来,对付牙龈出血,张先生都是选择通过补充维生素C来改善。但他发现仅仅通过补充维生素C,出血情况不但没有改善,牙龈反倒更加红肿,吃东西都会感到疼痛......
2023-11-03
男人有效改善性能力的方法
现代文明带来的各种污染,环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内,威胁健康。例如食品污染,食品中的激素样物质、填充剂过多,人们食用后相当于口服了激素,致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的......
2023-11-25
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