办公室静坐一族，由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，胃肠蠕动不充分，易造成肠胃不适或便秘等症状。而便秘正是女性的大敌，粪便在肠道内滞留时间过长，可使体内气体和代谢产物蓄积，引起小腹鼓胀，向前突出。分......

人有两条腹肌。腹肌就好像人身体的一件天然紧身内裤，收紧和拉平腹壁防止胃、大肠、小肠等内脏外凸。同样数量的脂肪，如果腹肌发达，有腹肌的约束力，小腹就不会突出、松弛。而随着年龄的增长，肌肉会日渐衰老，力量逐渐减弱，当腹......

脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，人便会发胖。另外，运动少也是......

肠胃不好是现在的疾病中最为常见的事情了，那么到底对于患有肠胃不好的朋友们来说，我们应该注意食用哪些食物才会让我们变得胖一些啊，另外我们需要注意根据我们自己的饮食习惯以及体质来选择适合自己的食物，其次要注意的是......

肥胖者体态各异，而腰腹肥胖却是最常见的通病，是与人体健康密切相关的健康晴雨表。世界卫生组织通用腰臀比（即腰围÷臀围的数值）来衡量肥胖与健康的指标。标准腰臀比：男性小于0.8，女性小于0.7。当腰臀比男性大于1.0及......

肥胖者体态各异，而腰腹肥胖却是最常见的通病，是与人体健康密切相关的健康晴雨表。世界卫生组织通用腰臀比（即腰围÷臀围的数值）来衡量肥胖与健康的指标。标准腰臀比：男性小于0.8，女性小于0.7。当腰臀比男性大于1.0及......

肥胖者的前额脑叶和颞叶的脑部组织比正常人少，这部分脑组织主要负责人的规划和记忆功能。美国科学家最新发表的一份研究报告称，肥胖人群脑部衰退的风险比普通人要大得多。研究报告发表在美国知名医学杂志《人类大脑成像......

抑郁女的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状态，靠吃零食、点心来随时缓解饥饿和保持快乐，你就会总吃些糖分和脂肪含量很高的食品，营养物......

研究发现：裤带越长，寿命越短。腹大腰粗，早就被世界卫生组织指出，是高血压、冠心病、糖尿病的最危险的因素，只要男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，那您得赶紧为身体减负了。肥胖是脂肪堆积的结果，吃喝多了，运动少了，按照俗话讲......

现代人们的生活节奏加快，工作压力也越来越大，经常不能准时吃饭，饥一顿饱一顿的，会给肠胃带来一些不适。那么，造成肠胃病的原因有哪些呢？一起来了解下吧。1、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致......

肥胖所造成的影响是全身性的。脂肪组织所占比例的增大，脂肪组织含水量亦远远少于其他组织，而以往含有一定水分的脂肪细胞中，也变得象绷紧的皮球，在肥胖者的肠系膜上也有许多的脂肪沉积，过多的脂肪沉碍，当过硬的粪块通过肛门......

肥胖容易引起多种疾病，最近研究表明，肥胖还可能引起结肠癌，或是来源于干细胞的刺激。肥胖的小鼠，和肥胖的人类一样，罹患结肠癌的风险会更高，近日刊登在《自然》杂志上的一项研究揭示了投喂高脂肪食物的超重小鼠肠道干细胞数......

引起肥胖的不良习惯引起肥胖的不良习惯1、交肥胖的朋友肥胖也是会传染的，如果你的朋友是一群胖子，那你肥胖的可能性会增加57%，这是因为他们的生活方式会影响到自己。2、久坐长期坐着不动，容易造成身体毒素的堆积，影响肠胃......

研究发现：裤带越长，寿命越短。腹大腰粗，早就被世界卫生组织指出，是高血压、冠心病、糖尿病的最危险的因素，只要男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，那您得赶紧为身体减负了。肥胖是脂肪堆积的结果，吃喝多了，运动少了，按照俗话讲......

便秘与肥胖症有一定的联系，如果女人们有便秘问题，那么腹部就容易沉积更多的人体脂肪，从让女人们的腰部变得越来越粗壮。再者便秘会导致原本应该排出身体的粪便和各种垃圾，堆积在身体里面。便秘时间越长，堆积的东西就越多，就......

医学上将实际体重在平均标准体重的120%以上视为肥胖。对于女性肥胖者来说，过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2-5倍；此外肥胖还可改变雌激......

低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着，流行又性感，不过现在开始可要注意了，最近发现到许多人，由于长期穿着低腰牛仔裤，导致腹部赘肉上身。低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感，不过医师提醒，穿低腰裤问题可不少！阴毛的上缘称为比基尼线，裤腰如......

当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一，按摩有很多的手法，腹部按摩就是一......

人有两条腹肌。腹肌就好像人身体的一件天然紧身内裤，收紧和拉平腹壁防止胃、大肠、小肠等内脏外凸。同样数量的脂肪，如果腹肌发达，有腹肌的约束力，小腹就不会突出、松弛。而随着年龄的增长，肌肉会日渐衰老，力量逐渐减弱，当腹......

脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，人便会发胖。另外，运动少也是肥......