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2023-11-14
拉伸操帮你改善女性手脚冰凉
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2023-11-03
早起伸伸懒腰好处多
赖床,其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身,缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间,有时便会出现问题,如血压波动引起头晕,患有腰腿痛、颈......
2023-11-16
谁在更年期向你伸出援助之手
因此,更年期女性要多吃些保健的水果。核桃:素有"长寿果"之美称,是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载,认为它有"补肾固精,补气养血,通润血脉,温肺润肠,固牙黑发"等功效。枣:自古以来就被列为养生健身的上品之果,营......
2023-11-27
做伸展运动 远离鼠标手
上班族常把文件、电话、水杯等放在右手边方便够到的地方,殊不知,这样极易让你患上鼠标手。据报道,长期使用鼠标,重复手腕动作,会因劳损令腕管内的肌腱增厚,腕管空间缩窄。患者初期手指发麻,继而是掌心、手腕、前臂疼,严重者会......
2023-11-11
震撼求救 胎儿伸出子宫的手
当时只有21周大的SamuelArmas因为患上胎儿脊髓病变,必需开刀为胎儿医治,没想到在手术的过程中,子宫竟然伸出了一只婴儿的小手,并且紧紧握住医生的大手!通常在这种胎儿先天有疾病的情况下,父母都会选择流产,但SamuelArmas的父......
2023-11-26
一路尾随!妹纸街头伸手指扣内裤!
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2022-05-24
能伸缩更耐用的伸缩数据线 你日常充电的好帮手
对于现在这样一个科技高速发达的时代,我们每天都离不开的东西,当然就是我们的手机了,这个时候我们当然要为我们的手机每天都充满电呀,所以这个时候一定要选择一款好用的伸缩数据线,它不仅可以为我们的手机提供很好的充电效......
2019-09-24
怎样练手臂肌肉 臂屈伸来搞定
锻炼手臂肌肉真的通过仰卧臂屈伸就可以吗?怎样做仰卧臂屈伸才是标准而且有效果的呢?又该注意哪些问题呢?又有哪些方法也能锻炼手臂肌肉呢?下面跟着一起来好好的了解下吧!仰卧曲杠臂屈伸动作要领:身体平躺在长凳上,双手窄握曲......
2023-10-19
简单拉伸 轻松纤细手臂
怎样瘦身最快动作一站立,双脚分开如同肩宽,双手伸直置于身后,紧握围巾的两端,挺胸,深呼吸,保持该姿势5-10秒。重复多次。瘦身优势:能很好地锻炼腰部、腹部肌肉,纤长手臂,挺拔身材。怎样瘦身最快动作二躺在地板上,双腿并拢、弓起......
2023-11-16
伸筋草
伸筋草别名:石松、狮子草、狮子尾。性味:味苦、微辛,性温。归经:肝、脾、肾经。入药部位:为石松科植物石松LycopodiumjaPonicumThunb.的干燥全草。形态特征:本品呈不规则的段,茎呈圆柱形,略弯醢。叶密生茎上,螺旋状排列,皱缩弯......
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伸伸懒腰 每天可以瘦背
早晨一醒来,先揉揉眼,搓搓脸,向后手梳头发,这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润,头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来,向后振振臂,向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善,胸腔多吸进一些氧气。躺在被窝里伸个懒腰或......
2023-11-19
孕后期手麻 做做伸展握拳运动
最近,怀孕31周的梁女士每天早上起来都会手麻。刚开始几天,只是偶尔麻一下,一会儿就好。现在不但左右手都麻,就连脚也麻,而且还有点胀痛。医院产科主任黎医生说,60%的孕妇都会有手麻的情况。这是由于孕期雌激素分泌发生变化,......
2023-11-19
车底伸出一只血手 被碾尸体伸手索命血肉模糊画面太震惊
车底伸出一只血手真的是太触目惊心了,车底下面还有一个人而且被毫不知情的司机拖行了1.7公里,男子被确认已经是当场死亡,那么问题就来了,男子为什么会无缘无故被无辜卷入车底,还是这是一场交通事故?一只鲜血淋淋的手出现在......
2022-04-23
没事伸伸懒腰也可以健身
伸懒腰是日常细微小动作之一。那么你知道其实日常生活中,就连伸懒腰这些细小的小动作可以说可以达到健身的效果的哦。提起伸懒腰,很多人都认为伸懒腰是一种很不雅观的行为。可专家指出,对于伸懒腰,不但不应避讳,而且要大胆......
2023-11-07
继父竟将恶魔之手伸向我
在我小的时候继父就对我做一些很过分的事情,到长大了我才知道妈妈都满足不了他,竟然将恶魔之手伸向我身上如此的淫荡!现在回想起来,虽然有点尴尬,但是却还是很感激这么多年来他对我的照顾,如果没有继父可能我和妈妈早已经饿......
2022-04-11
甩甩手伸伸腿轻松瘦身
想要瘦身有哪些方法呢?是不是要经常去健身房健身才能减肥?其实不然,日常生活中我们只要花十几分钟甩甩手伸伸腿就能轻松达到瘦身的目的。工作的繁忙让你无暇到健身房去健身,可又不能放任赘肉横生,试试以下的减肥操吧,简单的......
2021-05-21
伸伸懒腰可以保护肝脏
按照中医的养生保健理论,立春节气是从秋冬养阴过渡到春夏养阳的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在春季养生具体到人体脏器而言,一定要重视养肝。怎样护肝呢?除了远离烟酒,注意饮食之外,最简单的就是伸懒腰。很多读者都......
2023-11-18
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