盆腔炎对于女性来讲应该并不陌生，不少女性都深受盆腔炎的困扰。盆腔炎这个疾病也容易反复发作，而它的症状表现也会给女性的生活带来许多不便。那么盆腔炎反复发作的原因有哪些？女性平时应该如何预防盆腔炎？
盆腔炎反复发作的原因
1、治疗不彻底：这是比较重要的的一点，因为患上盆腔炎以后，病原体侵入人体后产生了大量坏死细胞，而这些坏死细胞会产生代谢毒素。而女性只接受了短期的治疗，虽然在一段时间内，盆腔炎症消失了。可是潜伏在体内的病原体却未完全消失，最后导致盆腔炎的复发。
2、不当的清洁：有些女性在平常的时候喜欢同一些清洗剂清洁阴道，或是喜欢长时间的盆浴，可是这样的做法反而给病菌以可乘之机，最后导致盆腔炎的复发。这个因素是比较常见的。
3、随意用药：在患上盆腔炎的时候，女性朋友一定第一时间就想到去医院买药，但这种盲目用药的行为反而会加重了盆腔炎，或者更加严重。或是在后期治疗的时候，盲目用药。最后导致盆腔炎的复发。
4、性伴的数目：性伴的数目和女性盆腔炎的复发有着密切联系，多性伴女性盆腔炎的复发率是普通女性的5倍。
5、宫内避孕器：有些妇女在选择避孕方式的时候选择了宫内避孕器，而这个因素也是有可能导致盆腔炎的复发的。
如何预防盆腔炎
1、经期保健记心中
勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
2、个人卫生别忽视
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
3、瘦身无需减营养
有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。
4、忙里偷闲常运动
参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿。
5、亲密伴侣要固定
性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。
6、坚持使用避孕套
据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
7、妇科检查悠着做
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。
8、清淡食物保健康
平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
