对女性而言，乳房是身体很重要的一部分，也是女性独特魅力所在表现，因此女性做好乳腺癌的预防很重要，其实预防乳腺癌并不复杂，只要多注意日常生活细节就可以做到很好，下面就随我来看下关于乳腺癌的预防小常识吧。
乳腺癌的预防需要女性从生活的多个方面进行预防，包括自身的也包括外在的，女性最好不要使用利尿剂，利尿剂虽然有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。不要吃高脂肪高热量的食物，学会经常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。穿稳固的胸罩，胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。不吃高盐食物，高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。切忌滥用药，有的人胡乱吃些消炎药或是药素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
综上所述，大家应该知道从生活中该怎样做好乳腺癌的预防了吧，随让现在生活水平有了很大的提高，人的思想也开放了很多，但是女性还是最好不要过于放纵自己，要学会洁身自爱，不酗酒不吸烟，学会爱惜自己的身体，更要保护自己的乳房。
