乳腺癌预防常识有哪些

生活中许多条件可以让我们患有疾病，那么乳腺癌预防常识谁知道呢，下面我们就让的专家来告诉我们乳腺癌预防常识吧。也让我们对这个问题有更多的了解。

对于广大女性朋友来讲，都很希望拥有傲人的胸部。但是，乳腺癌的发生却使很多女性朋友失去了这个梦想。乳腺癌是一种严重损害女性乳房健康的疾病，也是一种高发的恶性肿瘤疾病。因此，为了避免朋友们能够避免疾病的发生，我们先来了解一下，乳腺癌预防常识。

1、避免服用利尿剂。专家介绍说，虽然利尿剂在很大程度上帮助人们将体内多余的液体排出体外，对消除乳房的水肿也有帮助。当时，长期服用会导致体内钾的流失，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利，从而增加了患乳腺癌的危险。

2、注意饮食习惯，是乳腺癌预防常识之一。对于女性来讲，为了避免疾病的发生，生活中，应采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、新鲜的蔬菜及豆类。

3、在日常生活中，女性应经常按摩乳房，对于乳房的健康是很有好处的。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

4、穿稳固的胸罩，也是乳腺癌预防常识之一。胸罩除了美化女性乳房外，还可以防止乳房下垂外一记防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

5、对于中年女性来讲，在日常生活中应避免含盐量高的食物。研究发现，高盐食物易使乳房胀大，月经来前的七天到十天内，应避免这类食物。