肾虚腰痛的症状
肾虚腰痛分为肾阳虚腰痛和肾阴虚腰痛，两者症状不同。肾阳虚腰痛的临床症状有困倦乏力、四肢冰冷、面色苍白、腹部不适、舌淡脉沉细。肾阴虚腰痛的临床症状有手心出汗、咽干舌燥、舌红少苦、面色潮红、四肢发热、脉弦细而弱。
发病后，腰部没有明显压痛点，运动不会受影响，但偶有疼痛症状出现，若不治疗，后期可能引起驼背、骨质疏松。严重者甚至形成压缩性骨折。
肾虚腰痛的治疗
1.保健按摩
按摩肾俞穴，肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处。双手搓热后用手掌从上至下摩擦50次，左右两侧穴位交替进行2次。此法能防治肾虚腰痛。同时平时可以经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。还可用手指按摩腰部，有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方，晚上泡脚时，别忘了按揉它。
2.补肾食疗
杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。长期食用可以有效的缓解肾虚引起的腰膝酸软精神乏力。
茴香炖煮肾：小茴香、猪腰及配料，将猪肾用水清洗干净后剖一口子，然后将配料及茴香装入口内，用白线缝合，文火炖熟即可食用。
杞地山药粥：生地黄，山药，杞果，将所有药材切碎或捣烂，然后与大米共煮成粥，每日1次。
