1、医疗体操：是提高和巩固疗效的重要手段，在急性症状减轻后即可开始使用。锻炼内容应包括颈部前屈、左右侧屈、前伸、上伸、左右旋转及绕环，增强颈部屈伸肌力的等长练习等组成，后伸幅度宜加限制。
2、颈椎牵引：常用颌枕牵引，在坐位进行也可取卧位。坐位为舒适的靠坐，调整姿位，使颈部前倾20一30度，可使颈后缘分开，神经孔增大，对神经根型适用，在椎动脉 型及脊髓型，宜用垂直牵引姿位但俱以病人感觉舒适为准。牵引时颈部肌肉须充分放松。牵引重量一般为体重的1/10至1/5,可从4-5kg开始逐渐增加，以不引起明显不适为度。
3、一些辅助治疗：适当的理疗、针炙、药物治疗等都有助于解痉活血、消炎止痛、可酌情选用。颈椎病的发生除与年龄增长有关外，也与长期卧案工作及缺乏颈部运动有关。因此经常进行包括较温和的颈肩部运动的体操、或太极拳、练功18法等要有助于颈椎的预防。
专家告诉我们，颈椎病是一种容易复发的退行性疾病，为提高疗效及降低复发率，选择治疗颈椎病的好方法是非常重要的，希望小编推荐给你的这些方法对你有帮助。
