脚气患者不免忍受着这样的痛苦，夏天脚趾间会长出米粒大小的水疱，又痒又痛，脱了袜子臭味熏天。其实，厨房里的一些材料可以帮你对付脚气。
材料：生姜、食盐、陈醋。
做法：生姜100克，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。
一般3～7次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑，就需1～2周左右。
方中生姜、食盐、醋都具有杀菌的作用，这三种材料单独分开杀菌效果并不强，联合起来却可以起到良好的杀菌效果。最好连泡一个月以上，因为短时间内无法完全清除脚上的真菌，有些甚至是藏在脚趾缝里，这也是脚气为什么容易反复发作的原因之一。
营养师提醒：用食醋、生姜、食盐可以有杀菌作用，对于天气炎热卫生不洁等情况下引起的细菌感染有很好的治疗效果，当人体缺乏维生素B族时也会引起脚气病，我们要针对病因治疗，当维生素B缺乏引起，泡脚可能就没多大用处了，主要是要增加维生素B1的补充，可以多吃粗粮，谷类、蔬菜和牛奶，尽量少吃精细食品。
