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预防糖尿病,简单原则须牢记

来源:男儿窝    阅读: 2.6W 次
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预防糖尿病,简单原则须牢记

糖尿病可导致眼、肾、神经、血管心脏等组织、器官的慢性并发症,以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、脑中风、心肌梗死,甚至危及生命。

正常人的血糖浓度空腹波动在3.9~6.1mmol/L(70~1lOmg/dl)之间。餐后2小时血糖略高,但应小于7.8mmol/L(<140mg/dl)。

糖尿病综合治疗方案,俗称糖尿病防治的五架马车:健康教育、饮食调节、运动疗法、药物治疗、血糖和尿糖监测。各项措施必须相互配合,而糖尿病教育是综合治疗的基础。糖尿病病人要做到四个一点:多懂点,少吃点,勤动点,放松点。

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