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儿童补锌宜吃哪些食物呢?

来源:男儿窝    阅读: 1.66W 次
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平时有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌。锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或 少吃这类食物,每日锌的摄入达不到标准,那么长此以往就会发生锌缺乏,缺锌会引起儿童地图舌,食欲下降等,造成锌摄入 的进一步减少,从而形成恶性循环。因此。对于存在挑食、偏食习惯的儿童应该适量补锌,但同时更应积极纠正他们不良的饮 食习惯,因为这是引起这些儿童发生缺锌的根本原因,否则,缺锌现象将会反复发生。

儿童补锌宜吃哪些食物呢?

受感染的儿童要补锌。锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。儿童感染时体内对锌的需要量增加,而胃肠道吸收锌的能 力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失,如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。因此,受感染的儿童容易发生缺锌, 而缺锌又使人体的免疫功能降低,导致感染的持续和反复发生。所以,感染中的儿童要适量补充锌剂和富含锌的食物,这不仅 能预防和治疗缺锌,也有利于患儿的早日康复。

对于缺锌严重的儿童来说,还应及时给予其锌剂的补充,如新稀宝牌锌硒宝片。锌硒宝所含的“蛋白锌”是最新一代的生物补锌制剂,不含根酸和激素,补锌安全无刺激。

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