痔疮有内外之分，就痔疮的分布来说，外痔常见于年轻人。专家指出，由于年轻人气血旺盛、活动频繁、饮食起居无所顾忌，往往容易导致外痔的出现。因此，对于年轻的朋友来说，要更加注意外痔的防治问题。
年轻人更需要注意外痔预防
年轻人爱运动，常见的情形是，小伙子下午打篮球，场上生龙活虎，可一下场就开始肛门不舒服，很快就痛得走路都歪歪斜斜，由球友们陪着赶到医院看急诊，也是血栓性外痔，是由于运动过于激烈而诱发。
专家介绍，年轻人一定要注意运动的量。此外，平时要少喝酒、少吃辛辣刺激食物，减少对肛门的刺激；平时注意多喝水、多吃蔬菜、水果以保持大便通畅并养成良好的排便习惯；及时治疗肛门炎症性疾病；适当运动，经常改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法。
外痔初期推荐可用中药外熏
如果血栓性外痔比较小，专家认为，3到5天疼痛就可明显减轻，肿块缩小，通过药物或饮食调理，甚至可以自行消失。不过对于大的血栓性外痔或已经破裂的血栓性外痔，建议还是要到医院治疗。
血栓性外痔治疗一般以手术治疗为主，但无条件者或年老体弱者血栓不大者可考虑中药外熏治疗，疗效较佳。
【组方】连翘20克，栀子10克，芒硝20克，冰片3克，玄参5克，红花3克，白矾5克。 每日一剂，用一瓦罐（口小底大为佳）煎药，煎沸后待温度适宜时，坐浴熏蒸半小时，早中晚各一次，一周为一疗程。一般坐浴熏蒸2～3次后，症状即有所减轻。
【注意事项】治疗期间，禁忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，避免久蹲，多运动，保持心情舒畅，多做提肛运动，保持大便通畅。高血压、冠心病较为严重者，忌用该法。
