首页 > 享生活 > 保健养生 > 孕妇食谱之红枣兔肉的做法

孕妇食谱之红枣兔肉的做法

来源:男儿窝    阅读: 1.41W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇食谱:红枣兔肉

孕妇食谱之红枣兔肉的做法

 

营养小提示:

红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素,尤其是钙和铁含量丰富,可预防准妈妈贫血。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,含有丰富的卵磷脂,是宝宝大脑和其他器官发育不可缺少的物质

原料:

兔肉300克,红枣30克。

调料:

盐3克,油15克,料酒10克,醋5克。

做法:

1. 红枣洗净、去核、沥干水分备用。

2. 将兔肉洗净,切块,均匀地抹上油、盐、料酒和醋,与红枣一起放瓦锅内,隔水蒸1小时,兔肉熟烂即可。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科