孕期补锌食谱 桂圆猪心
原料：猪心，桂圆肉，姜、盐、味精各适量。
做法：
1、将猪心剖开，洗净，去除脂肪、筋膜等杂质。将桂圆肉洗净，姜切片。
2、将锅放入清水加热，带沸腾后将猪心汆入水中，加入桂圆肉、姜片。
3、改小火煮熟，出锅前加入盐、味精调味即可。
营养功效：
猪心、桂圆富含锌元素，具有健脾开胃的功效。
