早泄的情况在大多数的男性身上都可以发生，很多的因素会患有早泄，因此，在生活中一定要做好一定的预防措施。接下来，我们就一起来了解下哪些是属于早泄的预防措施吧。
1、早泄的预防首先是要正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。
2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。因此，这也是属于早泄的预防措施之一。
3、避免手淫，节制房事，有利于早泄的预防。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。
4、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。因此，饮食对于早泄的预防也是很重要的。
