酒精肝是由过量饮酒引起的肝脏疾病。长期大量饮酒会导致肝细胞受损，严重的情况下可能会导致肝硬化或肝癌。
如果被诊断出患有酒精肝，以下是您可以采取的一些措施：
1.戒酒：
戒酒是治疗酒精肝并预防其进一步恶化的最重要的措施。如果您无法控制自己的饮酒行为，建议寻求专业帮助，如酒精戒断计划或戒酒康复中心，以帮助您戒酒并保持戒酒。
2.饮食改变：
改变饮食习惯可以加快肝脏的修复过程。饮食应以低脂肪、高蛋白、高维生素和高纤维的食物为主，如蔬菜、水果、全谷物、鸡肉、鱼、奶制品等。
3.体重控制：
肥胖和超重是酒精肝患者常见的问题，需要积极控制体重。采用健康的生活方式和饮食习惯，减少高热量和高脂肪的食物，增加运动。
4.药物治疗：
一些药物可以帮助恢复肝脏功能和防止肝炎发展成肝硬化或肝癌。然而，对于酒精肝患者，药物治疗必须在医生的指导下进行，因为有些药物可能会对肝脏造成额外的负担。
总之，如果得了酒精肝，首先要立即停饮酒，并采取上述措施来帮助您治疗和管理疾病。此外，保持积极乐观的心态，和医生和家人一起制定治疗计划，并积极配合治疗，可以更好地控制和缓解病情。
