一、刮痧治疗高血脂的方法
方法一
刮拭人体后背部督脉，膀胱经，人体腹部任脉。建议大家可以比较用力的按压力这三个人体后背上的穴位，至于速度的保持，建议采用比较慢的手法来进行，以面刮法刮拭大椎穴。
用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。
用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。
提示：高血脂的发生和我们体内的阴阳失衡和气血的失调以及血脉的淤滞有关系，尝试刮拭我们的大椎穴，就可以再很大的程度上疏散体内热积。还可以刮拭我们的心俞穴和膈俞穴，这样做就可增强心脏功能。
肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍，可促进体内血液、水液的代谢和运行。
方法二
刮拭头部，手足全息穴区。
每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。
经常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心脏、肝脏、脾脏的全息穴区。
提示：心脏作为我们身体里的最重要的器官，肩负着血管内的血液流动，以及参与体内脂肪新陈代谢活动，而脾脏负责我们人体内食物的消化和吸收，经常的刮拭这3个穴区，可以促进相应器官的功能。
方法三
刮拭胸部全息穴取，刮拭背部全息穴区。
用面刮法和刮痧的方法之双角刮法从上向下刮拭背部心脏、肝脏、脾脏的脊柱对应区。
再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区。
用刮痧的方法之单角刮法从上向下刮拭胸部正中，用平刮法从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区、左胁肋部脾脏体表投影区和右胁肋部肝脏体表投影区。
提示：高血脂与肝胆脾胃的失调有关。因为脾主运化，运化水谷和水湿。肝主疏泻，调畅气机。只有肝胆脾胃的功能正常，食物才能化生为身体能够利用的精微物质。
方法四
人体四肢穴位。以面刮法刮拭上肢腕部郄门穴至内关穴，肘部曲池穴。
用面刮法刮拭下肢血海穴，用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孙穴、丰隆穴。
提示：郄门穴至内关穴是心包经上经穴，可理气活血。曲池穴是大肠经的和穴，与胃经合穴足三里穴和胃经络穴丰隆穴配合可调和气血、健脾利湿、化痰清热。
脾经上两要穴血海穴、公孙穴，可通经活血。
二、刮痧注意事项
第一、注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。
第二、刮痧后洗浴的时间
减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。
刮痧减肥是通过刮痧板对身体的捻拭，促进血液循环，提高新陈代谢实现减肥的，所以健康有效，但仍然需要大家正确使用，掌握好一定的禁忌和原则最好哦！
