作息有规律可总觉得累，一年四季总是畏寒，有时会有心慌、精神不振等表现，这些都可能是低血压的症状。长春市中心医院内分泌科主任窦安翔说，现在不少年轻女性在体检后被告知有低血压，这和她们日常营养不均衡，缺乏运动等有直接关系。窦主任说，并非所有低血压患者都需要服用药物，如果是生理性低血压，且没有明显的症状，只需要多吃一些有营养的食物，在生活中多加注意就行；若是病理性低血压，则需在医生指导下明确病情合理用药治疗。
年轻女性是低血压高发人群
市民汪小姐是一家公司的白领，每天工作繁忙，一日三餐吃得都是匆匆忙忙的。这段日子汪小姐总是感觉头晕，觉怎么也睡不够，怎么睡都觉得累，本以为是贫血，可体检结果清楚地告诉她：她患上了低血压。
年纪轻轻怎么可能患上低血压呢？“很多人可能不了解，现在患低血压症的女性不少，临床发现，低血压其实很偏爱瘦弱、骨感的女性。”窦主任表示。
窦主任说，人体的血液在流动时，会对血管壁产生压力，这个压力就是我们平常说的血压。正常人的收缩压（即高压）应在90至140毫米汞柱，舒张压（即低压）应在60至90毫米汞柱。“一个成年人的高压如果低于90毫米汞柱，低压低于60毫米汞柱，就叫低血压。”
窦主任说，低血压的患病人群较广，年轻女性是低血压的高发人群，尤其是瘦弱的女孩。#p#副标题#e#
体质性低血压多见于苗条女孩
窦主任表示，患上了低血压可能表现为胸闷、精神不振、睡得不好、胃口不好、头晕等。“提醒大家别忽视了低血压这种病，如果人总是处于血压较低的状态，那么血液循环就会变慢，人体远端的毛细血管就会缺血，组织细胞的氧气和营养供给就会受到影响。”窦主任说，时间久了，就会引发其他毛病，如听力、视力下降、老年性痴呆等。
很多人觉得低血压就是一个慢性病，事实上，临床上把低血压分为急性和慢性两种，其中急性低血压主要表现为昏厥、休克，而慢性低血压又被分为体质性低血压、体位性低血压、药物性低血压等几个种类。年轻女性多患有体质性低血压。“体质性低血压最常见的患者是年轻的、体型较为瘦弱的女性，这种低血压有时仅仅表现为没力气、心悸等，有时甚至完全没有症状。”窦主任说，这就等于提醒大家，平时多注意测量血压，一旦有低血压的相关症状，要及时到医院检查。
女性营养不均衡是诱因之一
“低血压偏爱身形苗条的女性。这和有些女性过分追求苗条或是缺乏运动有关。”窦主任解释，不少女性喜欢苗条的身材，为此，每餐都吃得很少，看到肉、蛋等有营养的食物离得远远的，这样的吃法会让年轻女性的身体营养处于不均衡之中，且饮食结构也不合理。这种状态下，低血压很容易就出现了。
另外，窦主任也表示，现代人每天都处于繁忙的工作中，有的女性需要整天埋头整理文件，很少有时间到办公室外活动一下。此外，生活的快节奏也让不少女性过分依赖电梯、公交车等工具，几乎很少有人能自己主动提前一站下车走着回家。“这种缺乏运动的生活方式，会让血管反应力变慢，从而使得血压在简单的蹲站起等动作面前，不能及时顺畅地回升，从而导致低血压的出现。”窦主任说。#p#副标题#e#
并非所有低血压都需吃药
“被检查出低血压并不可怕，女性朋友也不用总是惦记着用药物解决问题。”窦主任说，女性被查出有低血压时，最好能及时找到医生，具体查看一下低血压的情况，看是属于女性生理性低血压，还是病理性低血压。如果是病理性的低血压，就要请医生帮助确定合理的治疗方式。
如果是生理性低血压，又没有较为明显的症状，则一般不需要服用药物，平时注意查看自己的生活习惯，加以改变，多吃一些有营养的食品，适当喝一些人参泡的水或是甘草泡的水，在蹲、起等容易影响血压的动作上尽量缓慢一些，季节变换时及时增减衣服。
