如何选择合适的电动牙刷
当你用正确的刷牙方法定时地清洁牙齿时，不管用手动型的还是用电动型的牙刷，要保证牙刷能够减少牙菌斑的形成，让牙龈保持健康。在选择牙刷时我们要遵循以下标准：
1、有效性
有很多科学研究被用来调查手动型的牙刷还是电动型的牙刷能更有效地减少、抑制牙菌斑的形成。有30多项的研究表明，在清除牙菌斑和防止牙病生成等方面，手动型牙刷和电动型牙刷的作用没有很大的区别。但是，有证据表明，一种叫做旋转振动的电动型牙刷（刷毛能够来回转圈）在这方面能够比手动型的牙刷效果更明显。
2、安全性
虽然所有印有权威牙医组织标识的牙刷都被检验合格，但是某些个别类型的牙刷更安全。如果你刷牙用力过猛，就会损害到牙龈和牙齿，然而一种电动型的牙刷能够更轻柔地接触牙齿，同时对清洁牙齿起到同样的作用。一些研究表明，使用电动型的牙刷能够比手动型的牙刷增多血液中的细菌。然而它不会对健康人的免疫系统和心脏造成威胁的。但是，对于患有轻微心脏病的人来说，他的心脏会存在被潜在感染的危险。这需要更进一步的研究来确定这是不是导致癌症的因素。
3、花费
尽管消费者能负担得起市面上销售的诸多品种的电动型牙刷，但是电动型的牙刷要比手动型的牙刷贵好几倍。除了最初要买电动牙刷的花费外，你还要每隔3－4个月更换电动牙刷头。当然，即使电动型牙刷要比手动型牙刷更能有效地清洁牙齿，你还要确保买电动型牙刷的花费要比买用于治疗牙病的药的花费少。
4、喜爱
这一点是说最好的牙刷是你喜欢使用的，而且是能够用得好的。有些人可能不喜欢电动型牙刷振动的感觉。而有些人认为电动型牙刷能更容易地清洁牙齿表面。然而电动型的牙刷确实能够给那些行动不便的人提供方便，比如患有疼痛关节炎的患者。如果你喜欢用你的牙刷刷牙，建议刷牙的时间为两分钟。一些电动型的牙刷设有内置型的计时器，你可以通过它来判断刷牙的时间是否足够长。#p#副标题#e#
