王先生今年40出头，身体健壮。尽管1年前体检时发现他血压偏高，但他没有感到任何不适，因而也未把这件事放在心上，更没有服药。
细心的妻子可不一样，觉得丈夫血压高，内心深感不安，到处向人咨询，得知高血压会带来心脑血管病等恶果，每天总是对着丈夫唠叨，要他服药。丈夫对着唠叨不停的妻子，心里虽有不服，亦只好在妻子的“监管”下到医院，请医生作“评判”。 临界血压
先用非药物治疗
王先生自诉曾测血压多次，有时略有升高，但不严重，有时又在正常范围以内，没有任何不适，只是身体日渐肥胖，体重增加较快，检查身体，未发现其他异常，只是血压为155/90毫米汞柱，属于轻型高血压。
那么，王先生是否一定要服降压药物呢?专家对此解释说，轻型高血压，尤其是血压波动于临界高血压时，首先强调的并不是服用降压药，而应该是非药物疗法，其治疗方法包括以下几项：
①体重超过标准体重15%以上的人，应以限制饮食、减肥为主要目的，大量资料已证实体重与血压有明显的关系，标准体重的简略计算方法是身高(以厘米计算)减去105，便是标准体重的千克数了;
②限盐，饮食要清淡，不吃过咸食物;
③戒酒和限制动物脂肪的摄入;
④戒烟;
⑤增加运动量，如做体操、打太极拳等;
⑥做一些松弛精神和肌肉的理疗;
⑦合理安排生活，避免精神过度紧张和受刺激。
