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辛辣食物对你的宝宝是安全的，但可能会令你感到不舒服，特别是如果你不习惯辛辣食物的话。很多准妈妈都会感到烧心，辛辣食物可能会加重这种感觉。
孕妇可以吃辣，不过，是否要吃完全取决于你。如果你不应该吃，你的身体会告诉你。吃辛辣食物可能会让你不舒服，特别是在怀孕过半到孕晚期这段时间里，因为这个时候你的胃被增大的子宫推挤向上，很容易觉得烧心。
有些准妈妈在孕期更早的时候就会感到烧心。
