强直性脊柱炎是一种常见的类风湿性疾病，主要特征是慢性的脊柱、骨关节以及其他部位的炎症和僵硬感。患者不仅要按时服药治疗，还要注意饮食的调理，以缓解炎症和疼痛。下面介绍一些强直性脊柱炎饮食调理方法。
1.增加蛋白质摄入
蛋白质是维持骨骼和关节健康的重要营养成分。患者可以增加鱼、家禽、红肉、豆腐、鸡蛋等高蛋白质食物的摄入量。同时，患者应该尽量避免高脂食品的摄入，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
2.多吃含钙食物
钙是骨骼与牙齿的基本营养素，消除钙的缺乏是保持骨骼健康的关键。含钙的食品有鲜奶、酸奶、豆腐、绿叶菜等。
3.多吃富含维生素D的食品
维生素D对骨骼生长和骨质密度的维持有很大帮助。常见的含维生素D的食品有鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶、酸奶等。
4.增加水果和蔬菜摄入量
蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于预防强直性脊柱炎引发的其他疾病，如高血压、高血脂等等。
5.少吃刺激性食品
刺激性食品包括辛辣的食品、咖啡、茶叶、酒精等。这些食品可能会引发炎症，增加身体对强直性脊柱炎的发病风险。
总之，良好的饮食习惯可以缓解强直性脊柱炎的炎症和疼痛，帮助患者更好地管理疾病。
