近些年，我国癌症患者的发病率越来越高，死亡率几率达到百分之十三，每8名癌症患者里就会有一名死亡的。专家表示，平时建立良好的生活习惯和饮食习惯是预防癌症的首要条件。
肺癌：远离烟草，警惕遗传易感性
“大夫，您帮我看看这个片子，我母亲患的是不是癌？”在现场，郝女士拿着一叠肺部CT片子给专家看。 专家仔细看了患者去年和今年拍的4张片子后，说：“患者肺部的阴影有扩散的趋势，现在还是不太好判定是肿瘤还是结核，患者应该到医院再做深入检查。”郝女士表示，母亲现在并不知道自己的病，作为儿女不想让“癌症”吓坏母亲，想医生确诊后再让母亲治疗。专家建议，得病后早诊早治是正确的，否则会耽误病情。
据专家介绍，肺癌在全国的发病率居首，全国每10万人中有20人患有肺癌。如果早发现早治疗，一期肺癌的治病率为80%以上。因为肺癌的病因明确，因而是可预防的。因此建议，首先要远离烟草，少吸烟或者不吸烟；其次是警惕家族性肿瘤和遗传易感性，如家族中有癌症病史的吸烟人群，基因易感性容易造成患病，因此要定期做身体检查；此外，家装污染也是肺癌患病的一大因素，污染的环境中有很多致癌物质，如果长期处在污染的环境中，患癌的几率很高；最后，40岁以上烟龄在20年以上的吸烟人群，要每半年就做一次身体检查，由于胸片有其局限性，有些病变发现不出来，所以做一些低剂量的CT检查较为适宜。
食管癌：减轻压力 不吃烫食 李老汉满脸愁容地对专家说：“我最近吃东西总感觉有哽咽感，有时候胸骨还疼，我是不是得了食管癌啊？”专家询问得知李老汉平时喜欢喝茶，吃烫的食物后，建议他去医院做个详细的检查，“不要有太大的心里压力，即使是癌症，也属于进展期，应该是可以治疗的。” 专家表示，食管癌的发病率位居第四位，死亡率居第五位，以男性居多。因为通常男性的社会压力较大，有些生活方式不健康，吸烟、酗酒的较多。
食管癌跟一些癌症一样，也是可以预防的，健康的生活方式是最为主要的，多吃一些碱性食物，少吃腌制品，少吸烟、饮酒。特别是烫食，要少食用。“现在的人尤其是女性爱吃麻辣烫，以后要尽量少吃，因为麻辣烫属于烫食，而且有时候不够卫生，还是少吃为好。”
胃癌：饮食规律 警惕幽门螺旋杆菌感染
“我最近总感觉上腹不适，胃有时反酸、伴有嗳气，我能得胃癌吗？”52岁的高先生在胃肠外科咨询。他称，他的父亲是胃癌去世，叔叔是肺癌去世，他的烟瘾很大，而且每天都要喝上几盅，最近2个月的时间感觉胃不舒服。专家建议，先去医院做个胃镜检查，及早确诊、及早治疗。
“胃癌可以预防，”专家说，保持良好的心情，缓解压力，经常生闷气容易引发胃癌；吸烟使胃癌发病率提高一倍，同时吸烟和饮酒使胃癌发病率提高5倍；三餐要合理膳食，少吃刺激性过冷或过热的食物。少吃烧烤、腌制、熏酱和不新鲜的食物，这些食物中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐转换成的亚硝酸胺，是致癌物质。高盐会刺激胃肠道黏膜；HP（幽门螺旋杆菌）的感染也是患胃癌的高危因素，如果感染HP，要做好防范措施，以免传染给他人。
乳腺癌：年轻女性不要忽视
32岁的郭女士近1个多月来感到胸部疼，自查发现左侧乳房有一肿块。“我这么年轻，不能得乳腺癌吧？”郭女士小心翼翼地询问乳腺外科的医生。专家说，乳腺癌的发病与否与年龄没有直接关系，一些年轻女性往往因为年龄原因而容易忽视乳腺癌。
乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。由于乳腺癌至今的病因还没有确定，所以无法采取一级预防，只能进行二级预防：早期发现、早期诊断、早期治疗。许多年轻的女性并没有意识到自己患病，所以就耽误了病情。早期乳腺癌的治愈率非常高，只要发现及时，就可治愈。
肝癌：少饮酒不吃发霉食物
在肝胆胰外科诊台前，蔡先生问，他最近一段时间肝区疼痛，有时还恶心，呕吐，自己还有肝炎病史，想询问这是不是肝癌。专家表示，从症状上来看，蔡先生的症状与肝癌的早期症状有些相似，但是现在还不能确诊，需要到医院做进一步检查后才能做出判断。
肝癌的发病率和死亡率都居于前列，但如果平时生活注意，肝癌是可以防的。肝炎、肝硬化是肝癌的高发因素，所以要注意这两种疾病的防范；保存好家里的食用粮食、防止发生霉变。坚决不吃黄曲霉素污染的稻米、面粉、玉米、大豆、花生等；不吃或少吃含有恶硝胺类物质多的食物，如酸菜、咸菜、咸鱼、香肠等；戒除嗜酒、酗酒等不良习惯，不喝烈性酒、劣质酒、以防酒精对肝细胞的破坏，造成肝脏的操作及慢性肝脏中毒。最后要定期做体检，争取及早发现及早治疗。
癌症是一种慢性疾病，想要预防癌症首先要建立良好的生活习惯和合理的饮食结构，不吸烟、少饮酒都是预防癌症的首要条件。定期做运动，学会自我减压癌症自然远离大家。
