不孕不育是一种严重影响到已婚人士家庭幸福的疾病，它分为不孕症与不育症。不孕症指的是适合生育年龄的夫妻，进行正常的性生活，且没有采取任何安全措施却无法怀孕。不育症指的是受孕成功却不能成功地生下婴儿，发生流产或者死胎。那么下面看看有哪些因素会导致不孕不育的出现?
以下四种不良的生活方式会导致不孕不育症的出现：
1、避免衣原体的感染
要保持生殖道的洁净，在平时生活中，保持饮食的规律性。防止因生活节奏混乱而排卵产生问题，进而使女性不孕。
2、避免不洁的性生活
杜绝性生活不洁，甚至滥交。若由于进行不健康的性交，而使身体对精子产生抗体免疫，应及时就医，消除不良免疫。
3、避免精神方面的高度紧张
要保持良好的心态。如果人处于正面的情绪中，身体的各项指标都处于平衡和谐状态，有利于人的身体健康。而人长时间处于负面情绪，那么可能会导致高血压甚至癌症的发生。
在出现了不孕不育的症状后，就应及时治疗，治疗不孕不育的方法可参考下文：
中医认为凡女子不孕以肾虚为根本，或为素体亏虚，禀赋不足；或为不慎房事，损伤肾精；或久病多产伤肾。脾为后天之本，精血生化之源，脾虚则生化无源而致不孕。女子以肝为先天之本，肝藏血，主疏泄，肝郁气滞亦可使女子不孕。论治则当安五脏、通气血，调经种子，孕育乃成。
中医理论认为“久病必有瘀”、“怪病必有瘀”，“瘀血”往往是在以往的慢性炎症、组织损伤基础上造成血运不畅，从而导致局部组织失养。因此，瘀血是男性不育的另一个重要病理机制。
中医膏药名方补肾延嗣膏针对男性不育之肾气虚弱、脏腑失调病理病机，以疏肝益肾、健脾祛湿为主要治则，全面补益脏腑功能，内调外治，使精血充足、精室补养。同时，针对久病所致湿热蕴藉、气滞血瘀之病机，补肾延嗣膏通过配伍一系列活血化瘀中药材可改善血液循环及神经营养，促进损伤组织的修复，改善血液理化性质，有助于睾丸及附睾功能恢复。如此之全方位治法，方得以保障彻底治愈男性不育顽疾之神奇功效。
适宜不孕不育患者食用的食物：
不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。具有温肾助阳、补中益气功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鸽肉、驴肉、虾、黑枣、龙眼等；滋阴养血的有龟肉、海参等；增加性机能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。
青春期是防不孕不育关键期
我国2012年有关调研报告显示，平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困难，且呈年轻化趋势。不孕不育的原因可能在女方、男方或男女双方同时存在，因此，不孕不育症患者就诊时应夫妻同时就诊。
引起女性不孕的原因大致有：输卵管阻塞、排卵障碍、子宫先天性畸形及肌瘤、子宫内膜异位症等。引起男性不育的原因主要有：无精子或精子数量过少、活力低、形态异常及性功能障碍。另外，垂体、甲状腺及肾上腺功能障碍等内分泌因素，也能影响精子及卵子的产生而致不孕不育。
那么我们要如何预防不孕不育症呢?在人生的不同时期都要关注生殖健康。在童年期要及时接种卡介苗，避免染上结核而破坏幼嫩的生殖器；男孩应积极预防腮腺睾丸炎，如发现隐睾，应及时手术治疗，以防睾丸萎缩。
青春期因生殖器发育迅速，故亦是预防不孕症的重要时期。要警惕无孔处女膜横隔等生殖器畸形；及时治疗青春期贫血；切勿过早性生活，未成年或未婚女性性生活后，极易怀孕而被迫人流，易引起生殖器炎症，阻塞输卵管；不贪食而过胖，不追求苗条而厌食，不挑食而营养缺乏，以利生殖器正常发育。
生育期要注重性卫生，拒绝婚外性行为，不经期性交；便前便后养成洗手的习惯，以防手指上的病原体传染给生殖器；切实做好避孕措施，意外受孕而被迫人流要到正规医院进行；注意营养全面，不过度饮酒，不吸烟不吸毒；不在高温下持续工作，内裤避免过热过紧；要在最佳生育年龄段及时完成生育；及时治疗内分泌疾患等慢性病。
