不知从何时起，我们周围不少人养成了额外补充一些维生素的习惯，比如说每天服用维生素E，然而，利用这样的方式来保养健康，真的是科学有效的吗？长期科学研究表明经常服用维生素E的男性更易患前列腺癌。
维生素E便是生育酚，主要作用是抗氧化，抗氧化剂长久以来具有预防、抵抗癌症的作用被人们深信不疑。除了保健作用外，许多女性服用或外涂维生素E用来延缓衰老、改善肤质，同时还具有促进血液循环和增加激素水平的功效。维e起着很好的保健作用，但是对于男性，长期服用维生素E诱导男性患前列腺癌，这个结论发表在某个权威医学刊物上面
2000年时，美国多个研究机构的研究人员把从美国、加拿大、波多黎各等地找到的男性志愿者，分成4个小组进行试验，这项研究本来是想验证长期服用维生素e对前列腺癌的预防作用，但是意外的是研究人员们发现长期服用维生素E对前列腺癌不但没有任何益处，反而大大增加了前列腺癌的风险，没办法只能提前终止这项实验。
关于维生素利弊讨论很多，有人认为是有用的，比如多补充维生素B6可以降低患肺癌的风险，但同时也有人持不同的看法，他认为喝凉白开一样没有任何用处，其实最根本要取决于你的身体状态，同时也要明白高剂量是维生素对人体造成危害的关键因素，但是量多量少目前没有统一标准！
