初秋养生汤推荐 红白果仁汤
方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
初秋养生汤推荐 百合鸡汤
方法：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克），先将乌骨鸡去毛及内脏切块？放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。#p#副标题#e#
初秋养生汤推荐 排骨薏米栗仁汤
薏仁功效：性味甘淡，能健脾祛湿，还能美白皮肤。
适合人群：脾虚泄泻、水肿及风湿人士。孕妇慎用。
制作方法：提前把薏仁浸泡三四个小时。把猪腔骨放入开水中烫一分钟，然后捞出洗净 。锅里接足量凉水，放猪骨和姜片，中火煮开后，撇出浮沫儿，放入薏仁，中火煮开后转小火慢煲。大约煲一个小时后，放入栗子，再小火慢炖一个小时至肉烂。吃的时候往汤里放点盐调味。
味道：薏仁的香气化解了油腻，而且依然还有嚼头儿；栗子软绵绵的，汤很香浓。#p#副标题#e#
初秋养生汤推荐 茶树菇老鸭汤
老鸭功效：味甘咸，性偏凉，可以清热解毒、滋阴养胃，补血行水。
适合人群：苦夏症状、食欲不振、身体虚弱的人士。
制作方法：干茶树菇用温水泡20分钟，泡软后要彻底冲洗干净。鸭胸肉和鸭腿可以剔下来，另外炒菜用。然后把鸭子放入开水里稍微煮一两分钟，煮好的鸭子要放入温水中，把姜片和茶树菇也放入，用小火大约煲3小时。煲好后再加入盐调味。因为鸭子汤会比较腻，所以建议提前一天煲，自然放凉后放入冰箱里让肥油凝固，撇去浮油再喝会更加鲜美。
味道：鸭子汤一贯很受欢迎，茶树菇有自己的个性香气，二者结合既美味又健康。#p#副标题#e#
初秋养生汤推荐 红豆莲藕猪手汤
红豆功效：性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。
适合人群：有肥胖性水肿、脚气、腹胀、腹泻等症状的人士。
制作方法：将猪手用开水汆烫一下，去除血沫儿洗净 。把姜、香叶、白胡椒放入茶包中。猪手放入砂锅中，接足量水，放入香料包。中火将汤煮开后放入红豆，待再次开锅后转小火慢炖约两小时。放入切好的藕片继续炖约半小时即可。喝前加盐调味。
味道：因为是冷水下锅 ，再放入白胡椒粒和红豆，汤就不会腥了，而且具有美容功效。
