到了春季，不论是冬眠的动物们，或者是植物们等等，都将苏醒过来，其中也包括了多种病毒，一些瘟热邪毒也开始活跃起来，一些传染性疾病在开始流行。因此，春季防病保健，就要做好预防流行性疾病的准备。
1、预防肝病
肝病在一年四季虽然都有可能发作，但是在早春的时候，发病率是最高的，特别是病毒性肝炎，是一种传染性很高的疾病。有些慢性肝炎的病人，在春季很容易复发。
病毒性肝炎主要分为五种，用甲、乙、丙、丁，戊来分别。其中，甲型和戊型主要通过肠道传染，乙型、丙型和丁型，则是通过血液传染。因此，如果要预防甲型、戊型肝炎，就要注意饮食、个人卫生以及环境。例如餐具用品不要混合使用，要单独使用;在吃东西前、上完厕所后都要洗手;食物避免老鼠、苍蝇等污染;不要喝生水，水一定要煮沸了才能喝。乙型、丙型和丁型肝炎在一年四季都会发病，如果要预防的话，最好的方法就是切断血液传播的途径。
2、预防红眼病
红眼病主要是由细菌或是病毒引起，在春季的时候尤其容易流行，特别是在群体多的地方。红眼病之所以很容易造成爆发性流行，主要是接触传染导致。因此，要养成勤洗手、爱清洁的习惯，不要用手来揉眼睛。在红眼病流行的时候，不要在公共浴室洗澡或是去游泳池。如果家里有人患上红眼病，可以用10克桑叶、20克菊花冲泡茶水饮用，可以预防红眼病。
如果要治疗红眼病，就要先分清是细菌引起还是病毒引起。如果是细菌性红眼病，可以用抗生素药水滴眼睛，如果是病毒性红眼病，可以用疱疹净眼药水来滴眼睛，每小时滴一次。
3、预防腮腺炎
腮腺炎高发群体主要是5到15岁之间的儿童，少数成年人会患上此病。流行性腮腺炎主要是在人口密集不透风以及市内通风不良的地方染病。
这种病的发生主要是腮腺炎病毒经过唾液和飞沫入侵到口腔以及鼻腔粘膜后开始繁殖，因此在这种疾病流行阶段，最好不要带孩子到人多的公共场所。健康的儿童也不要去接触患病儿童，起居室要经常开窗通风。
如果被确诊为腮腺炎，对患者的异物以及被褥等要经常晒晒太阳来消毒。患者要躺在床上多休息，饮食方面可以多吃些清淡类的食物，可以用2%的淡盐水进行漱口。
