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冬季进补汤 三款猪心汤的做法

来源:男儿窝    阅读: 1.17W 次
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冬季进补汤 三款猪心汤的做法

编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全

一、琥参猪心煲

材料:猪心一个,净山药300克,党参5克,琥珀粉5克

调味料:清汤,黄酒,盐

做法:

1、猪心洗净,切成两半,放沸水里汆烫,捞出切小块;

2、取砂锅,倒入清水、猪心和黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,放入党参、琥珀粉、山药,改小火炖到猪心熟烂,加盐调味。

功效:滋阴补肾,补脾益心,内热便溏者不宜食用。

二、参归猪心煲

材料:猪心2个,茯神10克,当归15克,党参50克

调味料:香菜,清汤,黄酒,盐

做法:

1、猪心洗净切成两半,沸水汆烫后切小块,当归、党参、茯神洗净;

2、取砂锅,倒入猪心、清汤、黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,放入茯神、党参、当归,用小火煲3小时,然后加盐调味,撒上香菜即可。

功效:益心气,补心血,失眠多梦者、心力衰竭者可以多食用,气滞、怒火盛者不宜食用。

三、双莲猪心煲

材料:枸杞子15克,猪心一个,去核蜜枣7个,芡实50克,莲心5克,莲子100克

调味料:清汤、黄酒,盐

做法:

1、猪心洗净切两半,放沸水汆烫切小块,枸杞、芡实、莲子、莲心洗净;

2、将猪心、黄酒、清汤倒入砂锅,旺火煮沸,捞去浮沫,放剩余材料,用小火煲到莲子熟烂,最后加盐调味即可。

功效:固肾涩精,清心安神,感冒发烧、便秘者不宜食用。 

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