怎样吃橘子不上火

怎样吃橘子不上火

解决吃橘子上火的良药就是橘皮。橘皮就是陈皮，是一种常用的药材，有下气消痰的功效。最理想的选择是吃热橘子。 首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦，即可食用橘子。