过劳当心心肌炎猝死 心肌炎可试试三种食疗方

心肌炎是心肌发生的局限或弥漫性炎症，可原发于心肌，也可是全身性疾病的一部分。研究表明，病毒感染后仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动，易发生病毒性心肌炎。

过劳司机引心肌炎猝死：

小刘是一名出租车司机，每天除了睡觉外，其余时间都在跑车，一天三餐也是在路上匆匆解决。但人毕竟不是铁打的，十天前，小刘有点轻微感冒，昨日他感到胸闷、心悸、极度乏力，便到南京市第二医院内科诊治。而检查的结果吓了一跳，小刘感染了病毒性心肌炎，幸好发现得早，万一发作起来，可能就抢救不过来了。

专家介绍说，近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常，发生反复晕厥，甚至猝死。

病毒性心肌炎病变以心肌为主，心包、心内膜常同时受累。病变分布可为局灶性、散在性或弥漫性，主要为心肌细胞水肿、溶解、坏死及随后发生的纤维化，间质及血管周围有单核细胞、淋巴细胞及中性粒细胞浸润等炎症反应。慢性病例多有心脏扩大、心肌间质炎症浸润及心肌纤维化形成的瘢痕组织。侵犯心包可有浆液渗出，后期粘连缩窄。侵犯传导系统可引起心律失常。

病毒性心肌炎的病因和发病机制：

本病的发病机制尚不清楚。随着分子免疫学的发展，揭示除了病毒对受感染心肌细胞的直接损害外，病毒触发的人体自身免疫也是导致心肌炎症的重要因素。机体的细胞和体液免疫反应使机体产生抗心肌抗体，通过白细胞介素-la、肿瘤坏死因子α和γ干扰素诱导产生的细胞黏附因子，促使免疫细胞有选择地向损害心肌浸润。

对急性病毒性心肌炎患者须尤其注意。勿劳累及从事锻炼、运动等激烈活动。恢复期可适当活动，以不引起症状为度，但应避免妊娠、较剧烈运动、饮酒及其他对心脏有害因素，一般应休息3个月到6个月的时间，才可逐渐恢复正常工作。

安身之本，必资于食

养病之“调燮”，尤其重要的是注意饮食。本病患者饮食选择第一原则为：富于营养，宜清淡，易于消化。比如可多食牛奶、豆制品、鱼、胡萝卜等。

为减轻心脏负担，不宜吃刺激性食品，应适当减少盐的摄入，忌暴饮暴食：

感冒等上呼吸道感染易引起本病复发，所以应当多吃蔬菜、水果，可以保证充沛的维生素c及B的需要，可增强抵抗力。

三款食疗方补养病毒性心肌炎

病毒性心肌炎急性期患者尤其要注意，饮食忌辛辣、燥热、刺激的食品，亦忌肥腻等不利于消化吸收的食品。有心律失常表现者忌浓茶、咖啡、烟酒，以防止诱发或加重心律失常，有心功能不全者宜低盐饮食。

饮食原则简要概括如下：

1、有营养易消化：病毒性心肌炎患者要调补气血，饮食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。

2、须少食多餐，不宜进食过饱，尤其晚餐，以免增加心肌负担，可选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等。黄梅天气，病人往往症状明显，可以适当地用一些沙参加玫瑰花，老鸭汤等。

3、要多吃富含维生素B、维生素c之品，多吃新鲜蔬菜水果、黄芪加红枣、百合加玉米须、莲子猪心汤等。

4、免油腻刺激性食品，特别是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。

5、心肌炎病人尽量保持大便通畅，所以要多进食粗纤维之品。

【药膳食疗】

1，银翘二根汤：

［原料］金银花20 g，银翘10 g，板蓝根20 g。芦根20 g，玄参10 g，甘草6 g。

［制法］将上述药物去杂质，一起加水放入沙锅内浸泡片刻后，煎熬成汁，去药渣取汁，加入白糖适量即可。

［功效］清热解毒，凉血泻火，生津止渴。用于病毒性心肌炎急性期风热证患者。

［服法］每日分2～3次服用。连服半个月。

2，灵芝山楂膏：

［原料］灵芝100 g，山楂200 g，麦冬100 g，蜂蜜适量。

［制法］将上述药物洗净、去杂质。加水浸泡，煎熬2次，去渣取汁，加热浓缩，对入适量蜂蜜，加热收膏，冷却收储。

［功效］益气养阴活血。用于病毒性心肌炎恢复期证属气阴虚损、瘀血阻络者。

［服法］每次1～2羹匙即可，3～4次/d。

3，六汁饮：

［原料］梨、荸荠、藕、甘蔗、鲜芦根、鲜麦冬各约50 g。

［制法］将上述用品洗净，分别榨成汁，然后将其混匀即可。

［功效］清热生津，滋阴润燥，清心安神。用于病毒性心肌炎急性期风湿热。

［服法］代饮料适量饮之，连服用半个月以上。