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减肥可以吃牛肉丸吗

来源:男儿窝    阅读: 2.74W 次
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制作细致,色泽红润,柔脆有弹性,鲜美馨香.

减肥可以吃牛肉丸吗

牛肉丸做法

1.制肉丸料:将牛腿包肉去筋,捶成肉酱,加面粉,上等鱼露,续捶15分钟,将虾米切碎,肥猪肉切粒一起加入拌匀,推挞至肉酱起胶.

2.成型,煮熟:将肉酱挤成丸子,将牛肉丸及温水入锅,煮至八成熟时,捞起.

3.调味:将原汤和牛肉丸下锅,煮初沸,加入味精,芝麻油,胡椒粉,香菜后离火,倒碗里,配上沙茶酱料即成.

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