大多数男性上班的时候精神紧绷、事情多的时候更是心烦意乱，一天8小时的工作时间若中间不休息一下的话难免会精神萎靡，身累心更累，为了更好的工作效率，大家要记得中途休息，下面小编就为你介绍几种能缓解上班累的方法，希望能......

女人日常上班6个重点保护部位脸部工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼，可以延缓局部各种组织器官的老化，使头脑清醒，还能保持脸部......

研究人员称，走路去上班能减少压力，提高脑力。他们发现放弃开车，开始步行或骑自行车上班会让人变得平静下来，并且更容易集中精神。一项由1万8000名英国人参与的研究还发现，乘火车、公交车上班的人幸福感高于开车上班的人。......

慢性肾炎可发生于任何年龄，以男性多见，且多数起病缓慢、隐袭。白领们经常由于工作的繁忙会经常的憋尿，专家表示，憋尿容患上慢性肾炎，要注意上班不要憋尿。那么，为什么憋尿容易患上慢性肾炎呢？憋尿容易患上慢性肾炎憋尿是一种......

生完之后舒舒服服的休个产假，产假有好几个月，可以暂时放下忙碌的工作好好休息一下了，在休息的同时，也得照顾好娃，几个月的时间在带娃的忙碌当中一晃而过了，转眼马上到了返回工作岗位的日子了，这个时候很多宝妈开始纠结了，既想......

很多人上班族不知不觉就打盹，小编教你按摩风池穴、百会穴、太阳穴就能有效赶走瞌睡。风池穴风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸）相平。风池穴是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对......

上班恐惧症的特点表现上班恐惧症的特点概括有两点：一是上班前不想上班，焦虑；二是上班第一天萎靡不振、烦躁。例如春节长假让上班族的社会活动范围发生很大变化。人们外出旅游、回老家探亲、走亲访友、聚会应酬等等，与平日......

这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生；但是如果您的......

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划，那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟，因为好好利用这段时间，反复做些简单的练习，你就能悄悄变瘦。1......

编辑推荐：吃香蕉的十大神奇功效在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分孕妇坦言是出于经济压力，而另一部分孕妈妈舍不得提前离开办公室的理由则是忙惯了，突然一离开工作呆在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。一名健康的孕妇......

女子辞职回家减肥：昨日，网友重庆爆料一姐称，一位员工刚刚提交辞职单，离职理由竟然是长胖了24斤，要回家减肥。如此诚恳的离职请求，再次刷新了网友三观。那么这份申请是确有此事还是为了博出位呢?随后，记者找到填写离职单的员......

癌症是世界第一的健康杀手，每年都有不少的人因癌去世，也有不少人成为癌症新发人群。专家曾说，40%的癌症是可以预防的，那么我们怎么来预防呢？急救科由于承受着巨大的压力和风险，令许多医生望而却步。而被誉为深圳最美医生的......

最近，美国进行的一项调查显示，56%的被调查者自诉嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪。而近日在上海、北京等地的一些写字楼里，也出现了时尚的嚼吧，上班族在那里通过大嚼口香糖来排解压力。嚼口香糖真能减压吗？其实，从心理学中......

1月5日清晨，杜娟在车间的卫生间里碰伤了头，随后自服布洛芬，坚持上班3天；1月8日，杜娟被诊断出脑出血住院；1月14日，杜娟死亡。洗手间的门为什么会突然猛地打过来？到目前为止仍是一个谜。杜娟的工友胡莉透露，一楼的一个洗手间的门......

1、向上举高将用完的饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。2、双手合十将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做......

相信对于办公室那一群人而言，夏季炎热的天气造成人极易感到疲劳，这个时候很影响工作的效率，如何缓解这种疲劳的情况呢？选择练习瑜伽动作是非常有效的，那么哪些瑜伽动作可以缓解疲劳的状态呢？一起学习下吧！缓解疲劳的瑜伽动作......

1月23日，怀有一个月身孕的王女士，再次登门找到杨德武家，希望杨家出具一份书面谅解书。王女士登门恳求，是希望能将肇事逃逸的丈夫魏某取保候审，让一家人春节能团圆，同时也让丈夫见病床上老父亲最后一面。魏某的父亲已经肺癌......

特别是随着气温的逐渐降低，你的肌肤还面临着很多外来环境的摧残。虽然你可以把脖子或是脸偷偷地藏在上衣领子里，可是那样仍然阻止不了风儿和粉尘与肌肤的亲密接触。上班时间赶得是如此之紧，你是不是会忽略了在上班途中呵......

如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。2、提前为下班做准备在下班两个小时......

职场妈妈的产假有限，所以上班的时间不一定断奶了，那么职场妈妈上班的时候要如何继续母乳喂养呢?下面就来听听国际母乳会哺乳辅导珉晖的解答。网友问：上班后在公司挤奶，请问这奶是放在冰箱的急冻箱里还是放在普通冷藏那呢?......