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夏天涮火锅一定要注意搭配
吃起来酣畅淋漓的火锅,似乎一年四季都是饭桌上的宠儿。不过夏天吃火锅,既想大快朵颐又要吃得健康,有几点需要特别注意。首选酸汤或清汤在炎热的夏天,酸汤能开胃清火,去腻除燥,消暑健体。此外,夏季出汗多,易损失水分,酸汤火锅的......
2023-11-08
放心吃火锅 5招辨别锅底
1、别吃一端上来就很香的火锅首先,别去那些一进门就香气逼人的火锅店。因为根据经验,火锅熬制的香味都是自然散发的,应该是越煮越香,而一端上来的火锅就香气四溢,绝大部分的可能就是已经被加了增香剂。2、麻辣锅底不应该太......
2023-11-14
秋冬健康吃火锅10大要点
1、多些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。2......
2023-11-06
冬季怎样吃火锅不发胖
1、酱料--拒绝:沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎:日式淡酱油、葱、蒜泥。每茶匙沙茶酱的热量高达166卡,是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄,热量也不低。而日式淡酱油的热量低,如果再加些剁碎的葱,则让酱料的香气更浓。蒜泥的热......
2023-11-19
吃火锅要少吃六类食物
1.少吃高嘌呤食品调查发现,除了体质和疲劳等因素外,痛风容易随着吃火锅次数增多而发病,这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为不吃肉只喝汤会好一些。实际上,嘌呤能够充分溶解到汤中,这也......
2023-11-15
儿童冬季要怎么吃才好
>>>点击进入:备啥来预防甲流但是,很多人只知道冬季在饮食上应该进补,怎样吃才合理却不求甚解。很多人暴饮暴食,还有很多人为了御寒喜食辛辣、油腻、肥厚的饭菜,这对健康都是不利的,甚至还容易导致身体患病。那么冬季如何饮......
2023-11-26
专家访谈:嗓子疼到“失声”
Q:近来广州降温,许多人都患了感冒,但是除了一般的感冒症状,还有很多人会嗓子疼得说不出话来,这是什么原因?胡海文主任:这一般是由于咽炎导致的失声。近期天气干燥,在冬季干燥阴霾环境中,空中悬浮颗粒多,污染大,人体吸入会带来咽......
2023-11-26
山西省寿阳县喜羊羊火锅店发生的爆炸燃烧事件
据当地居民反映,爆炸强烈,造成附近房屋震动,多处居民住宅玻璃粉碎,多人受伤流血,饭店的门面和内部发生大火燃烧。山西省寿阳县喜羊羊火锅店23日晚十九时五十分左右发生的爆炸燃烧事件,目前造成8人死亡,37人受伤,其中8名轻伤人......
2023-11-13
选对餐后食物为健康加足马力
吃得太油腻,喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博......
2023-11-27
食道癌病因是什么呢
食道癌发生是一个量变引起质变的长期过程,在癌变的过程中,食道癌的发生与长期不良的饮食结构和生活习惯变化有关。由于经常大量进食酸性食物,体质酸化,但癌细胞不会因环境酸化而死亡,恰恰相反,癌细胞就是正常细胞为了在酸性......
2023-11-13
火锅五大禁忌 吃错伤害多
秋季,火锅店每到晚餐的时候,门口就会排起等候的长队,去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次,但真正懂得如何吃火锅的人并不多。一起来看看秋吃火锅5大忌。第一忌:一热当三鲜表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴......
2023-11-19
火锅涮肉吃出棉花 呷哺呷哺赔1500元
前日中午,李女士在呷哺呷哺悠唐店用餐时吃到异物,吐出来后才发现是一小团棉花,上面还有疑似血迹的殷红色。昨天下午,经悠唐生活广场工作人员调解,呷哺呷哺餐饮管理有限公司赔付李女士精神损失费、误工费等共1500元。火锅放......
2023-11-06
鱼头火锅的做法大全
鱼头火锅属于家常菜菜谱,主要原料是鱼头;工艺是煮,制作难度中等。鱼头火锅的原料:鱼头鱼头火锅的配料:酸菜、豆腐、葱姜蒜苗鱼头火锅的调料:干辣椒、白胡椒、花椒、酱油、醋、料酒鱼头火锅的做法:1、姜蒜、花椒爆香。2、加入......
2023-11-14
常吃火锅小心患上火锅病:不要吃太烫少喝老汤
冬季吃火锅,可御寒,火锅成为人们冬季最喜欢的饮食之一。然而健康专家提醒,常吃火锅,小心患上火锅病。火锅病又称火锅综合征。长期吃火锅,燥热将损伤胃肠,轻者出现头昏脑胀、口渴、心烦、腹痛、腹泻等。重者则出现口舌糜烂、......
2023-11-12
秋冬如何吃火锅更健康
秋冬季节,大家都爱去吃火锅,但吃火锅一定要注意健康的吃法哦,如果不注意,让人开心的火锅大餐也会危害大家的身体,那吃火锅有些什么要注意的呢?1.注意放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多......
2023-11-06
冬季如何吃火锅才不上火
虽然传统养生理念中,冬季寒冷,顺应气候要多吃热性食物。但现在,冬天通常室温较高,不少人穿得多、活动少,容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物,容易导致胃肺火盛。因此,若能调整饮食,吃道清爽的凉拌菜,对身体大有好处......
2023-11-19
养生滋补火锅不宜多吃
小张喜欢去一家火锅店吃火锅。那家火锅店根据个人体质量身定做锅底,如怕冷偏寒体质可以温补锅底;上火偏热体质可以选择清凉败火锅底等等。小张在网上自测了一番,感觉自己最近上火严重,常觉得口干舌燥,就点了清凉败火锅底。......
2023-11-18
火锅减肥法 三点小妙招
妙招一:选择健康的汤底随着火锅行业的大力发展,从最初的清汤和麻辣汤两种单一选择到现在十多种汤底搭配,让许多人对健康火锅有了新的认识。从口味来说小编建议减肥期间的MM们应该选择清淡的,虽说辣椒素有助减肥,但大多数火......
2023-11-13
孕妇食谱之风生火锅的做法
孕妇火锅食谱--风生火锅食谱原料主料:鸡肫200克,牛肚200克,牡蛎(鲜)200克,鳎目鱼200克,猪腰子200克,青虾200克,猪肉(瘦)150克,黑鱼200克辅料:小白菜70克,豆腐(北)50克,冬笋50克,香菇(鲜)50克,粉丝50克调料:盐10克制作方......
2023-11-20
秋季吃火锅的5大禁忌
吃火锅错误一:越辣越过瘾麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道,接着迅速通过胃、小肠等,严重刺激胃肠壁黏膜,引起胃酸和胀气,除了容易引发食道炎、胃炎外,腹泻也在所难免。有便秘或痔疮前科的办......
2023-11-20
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