过几天一年一度的清明节就要到了，这个节日的到来，大家都会出门扫墓，祭拜祖先。今年比较特殊，因为疫情影响，禁止大规模的扫墓，所以应该很多人都不去扫墓了。当时清明节来了，天气开始变化，雨水加多，人们要做好保养措施，不然的话，身......

人们在秋冬换季时节谈论最多的一个健康话题就是如何如何增强免疫力？。秋冬换季时节要注意均衡的营养，因为这样不仅能满足人体的需要，而且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋冬换季时节，首先要保持饮食清淡，不吃重油腻......

关节炎是困扰了许多中老年人的疾病。对于患者而言除了积极的治疗之外，在日常的生活中还应该注意什么呢？下面给大家介绍相关的关节炎患者的饮食注意事项。1、多吃富含omega-3脂肪酸的食物关节炎是一种发炎反应，而前列腺素......

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天养尊处优。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇下奶。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得......

不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是动，切忌静，人们应积极到室外锻炼，但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时运动要舒缓。不湿：居室......

清明节是人们到郊外扫墓踏青的时候，此时节气候清爽温暖，草木始发新枝芽。天空清激明净，但清明时节雨纷纷，雨水增多很难让人打起精神来，这也就给了很多疾病趁虚而入的机会。因此需要从各个方面养生，具体的养生方法如下介绍：出......

1、是清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的......

1、是清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的......

起居肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会过于旺盛，所以这一段时间是高血压的易发期，对此要高度重视。其次，旺木伤金，金为肺，所以这一节气对呼吸系统疾病也要予以高度重视。此节气尽管春瘟流行，但也不可闭门不出，更不可在家坐......

古人为适应寒食禁火冷食的需要，创造了一些独特的节令食品。如蜀人用麦草捣汁做青粉团，用乌桕汁染乌饭做糕;北京人用香椿芽拌面筋、用嫩柳叶拌豆腐;江南人家要用荠菜做馄饨过节;绍兴人要用一种菊科野草的嫩叶捣烂去汁和......

清明时节我们也是要更加注重身体保健，而且在养生保健过程中也要注意相应事项。那么，清明节养生要注意些什么?下面小编为你做介绍吧。清明节养生要注意些什么1、清明节养生要注意些什么:肝郁化火服苦寒药一定要经医生辨......

​过春节，人们准备的丰富食物里，多以高蛋白、高脂肪、高热量、高盐的食物为主，高纤维素的食物却比较少。再加上放假期间三餐不像往日那样定时定量，生活起居规律破坏，这些都是引起消化系统疾病的诱因，同时也是心脑血管......

提醒大家：食道癌饮食需要注意的地方有很多，尤其秋冬是食道癌高发季节，所以大家更要小心，合理科学饮食，远离食道癌。最新研究发现食道癌多发病于秋冬季节，虽有多种因素，但与饮食习惯大有关系。凡喜吃热烫食物、油炸食物、焦炒......

夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥;重视健脾养胃，促进消化吸收功能。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天......

清明祭祀后，身心疲惫，养生专家建议市民上班前最好还是从饮食上进行调整。春季风大，按照中医理论风为阳邪，其性开泄，也就是说春天的风大，容易使身上的毛孔都散开，导致风寒入侵，容易引发感冒以及风湿、肩周炎等关节疼痛。清明时......

郁金香花中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑胀，出现中毒症状，接触的时间越长中毒越深，严重者可使毛发脱落。仙人掌有一些仙人掌类植物的茎、叶、刺、花、果均含有对人体有强烈刺激的毒汁，人体被刺后容易引起......

马上就要春节了，劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下，尽情的享受节日了。但是在春节的时候也要预防节日综合症，在享受美食的同时，还要吃的健康。下面本站就告诉大家春节饮食的注意事项。下面这十条春节饮食健康守则......

食道癌患者很容易出现营养不良的现象，患者的饮食和营养，是非常关键的问题，所以合理的饮食、足够的营养能减轻患者的痛苦，明显提高生活质量，甚至出现良好的转机，取得进一步的治疗，那么，食道癌有什么饮食细节要注意？下面是具体的......

青团是苏州的特产，更是清明节时一定要吃的美食，糯韧绵软的青团自带一股清香的艾草之气，更是男女老少都十分喜欢的美食，不过关于青团你有多少了解呢?清明为什么要吃青团?清明为什么要吃青团?清明时节有吃青团的风俗习惯。......

暑湿季节饮食需注意5个要点适当吃清热解暑之品中医认为：夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。具有清热祛暑功效的食物有鲜藕、绿豆、冬瓜、西瓜、竹笋、荸荠、苋菜、莼菜、梨等，既能清解暑热，又能清泻身体产生的内热。也......